Question

Как похудеть при ГВ?

Answer 1

Во время кормления ребенок забирает все полезности и калории себе, по этому не стоит боятся. Просто не нужно слишком переедать и тогда вы будете худеть не прилагая никаких усилий. Это самое хорошее время для похудения.

А вот когда вскармливание заканчивается, но женщина продолжает есть столько же, но расход калорий намного сокращается, тогда и пополнеть можно. Но и диета в это время уже не сможет повредить ребенку.

Answer 2

Вы сможете похудеть, если будете плохо питаться, но при этом кормить ляльку,но это не подойдет вашему ребенку или когда будете меньше грудью кормить, естественно кушать самой надо меньше, а то у некоторых клинит и они едят с только же, как и во время беременности и при кормлении и после кормления готовы слопать барана.

Answer 3

При грудном вскармливании можно похудеть без каких либо усилий, т.к. ребенок высасывает очень много калорий. И при ГВ невозможно есть все подряд, нужно придерживаться рациона, который безопасен для ребенка, а это не есть жирного, копченого, острого, ограничить сладкое и соль. А все это приводит к естественному снижению веса.