Проживает Анна Тураева в Туапсе, но с первого раза и не поймешь, что это девушка. Ей 34 года и она рекордсменка Евразии и Мира, также абсолютная чемпионка России по силовому троеборью - пауэрлифтингу.
Достижения Анны:
Анна также тренер, среди ее воспитанников есть несколько перспективных спортсменов.
На этой фотографии она хоть похоже на женщину.
Быстрее выше сильнее. Состовляющие спорта во все времена. А длиннее шире толще это из другой оперы. Поноптикумы самого разного рода всегда жили и будут жить. И называть это спортом по меньшей мере некорректно. Бодибилдинг сформировался изначально как бизнес а культуристы витрина этого бизнеса. А насчет здоровья сдесь есть о чем поспорить все полезно в меру а мышечная масса в таких колличествах мало того что невозможна без химии а уж тем более малополезна и для здоровья и для повседневной деетельности. Но справедливости ради надо признать и профессиональный спорт весьма далек от пользы здоровью.
Причин возникновения болей в коленях в вашем случае может быть немало.Лучше действительно проконсультироваться со специалистом, лучше в физдиспансере. Если нет серьезных противопоказаний и боли возникают от перенагрузки на связки(новые упражнения,большая масса тела,работа с большими весами)то можно попробовать на время тренировки купировать колени суппортами или эластичным бинтом.
Пауэрлифтинг имеет явную силовую направленность. Его упражнения ориентированы исключительно на развитие силы с минимумом техники. По-русски он еще называется силовое троеборье-приседания со штангой, жим лежа, становая тяга.
Бодибилдинг-это демонстрация красоты тела и объема мышц. Проще: бодибилдинг-красота(в большей степени), пауэрлифтинг-сила.
Кстати, упражнения из пауэрлифтинга используют и бодибилдеры и классические тяжелоатлеты(штангисты).
Потому что когда вы бегаете, работает очень много мышц, в том числе и икроножные мышцы (ноги ниже колен, как Вы выразились). Если Вы в первые вышли на пробежку(а это, похоже, так), то это пройдет максимум через дней пять, а если будете регулярно бегать, давать физическую нагрузку на мышцы, то и вовсе дня через три. Мышцы болят, так как при большой нагрузке на мышечных волокнах появляются микротрещины, плюс образуется молочная кислота. Вот ее надо из мышц выгонять физическими нагрузками. Тогда болеть будет меньше.
