Можно. В цикории нет кофеина, он не вызывает бессонницы. Он может действовать на давление, слегка понижая его. У каждого напитка есть индивидуальные противопоказания, о которых можно узнать, только начав пить его. Цикорий может действовать на печень и повышать аппетит, но все это общие утверждения, пока не проверите свой организм. Лучше всего пить цикорий с молоком и сахаром, если сахар можно. Напиток вкусный и не будет повышать аппетит, стимулировать выработку пищеварительных соков.
Сама я страдаю бессонницей. Но Цикорий пью и даже перед сном. Он не содержит кофеина. И сама чувствую, что он не прогоняет сон, напротив, Цикорий успокаивает нервы и нормализует сон, поэтому, боятся не стоит.
Цикорий меня спасал, пока не могла пить кофе, а кофе я пью не для того чтобы проснуться, а потому, что его люблю. Так вот, цикорий очень напоминает вкус кофе. А главное он не пера тычет сон, его можно пить в любое время суток.
Так как цикорий не содержит в себе кофеина его можно пить в течении дня и даже перед сном. Но не смотря на это лучше не злоупотреблять этим напитком, все должно быть в меру. Цикорий достаточно полезный и вкусный напиток.
Конечно можно его пить перед сном, так как в отличие от кофе он не содержит кофеин, который как раз является одним из тех веществ, которые способствуют возбуждению нашей нервной системы. Поэтому пейте его спокойно.
Довольно часто по вечерам когда пора уже укладываться спать возникает желание выпить немного кофе, но все прекрасно знают что делать этого совсем не стоит, так как уснуть после этого станет проблематично.
Но на помощь приходит отличный напиток цикорий, в нем нет кофеина и он не сможет отразится на вашем сне.
Кроме этого он помогает справится с беспокойством и нервными расстройствами, разрешен к употреблению детьми и беременными женщинами.
Он очень полезен людям имеющим лишний вес либо мечтающим похудеть, так как содержит в себе на 100 г всего 11 ккал. Жиров практически нет, количество углеводов – 3 г, а белков – 0,1 г.
Цикорий, конечно же, можно пить перед сном. Дело в том, что он наоборот обладает успокаивающим действием и поэтому будет даже полезен. Употребление напитка из цикория наоборот может помочь нормализовать ваш сон и успокоить нервную систему, подготовив организм ко сну.
Все зависит от состояния здоровья. Если нет проблем с почками, можно выпить напиток с цикорием перед сном. В противном случае придется вставать в туалет ночью.
Цикорий не содержит кофеин, зато он содержит инулин, как и многие заменители кофе. Поэтому он не возбуждает нервную систему, не повышает давление и не вызывает учащения сердцебиения. Поэтому люди, которым сложно заснуть после кофе и содержащих кофеин продуктов, могут без проблем пить цикорий.
Да пейте, только не очень много, что бы не бегать в туалет. Ну а так, в цикории нет кофеина, поэтому как напиток перед сном он в самый раз, так как не оказывает на психику и нервную систему человека, возбуждающего эффекта.
Фактически беременным не только можно пить цикорий, но и нужно его пить вместо кофе, поскольку цикорий не содержит кофеина, вредно влияющего на сердце.
За счёт своей способности расширять кровеносные сосуды и понижать артериальное давление цикорий исключительно благотворно влияет на работу как сердца, так и печени.
Но, необходимо помнить, что цикорий может быть произведён в чистом виде или же с различными химическими и искусственными добавками, что уже будет совсем не так полезно для организма…
Вот небольшой сюжет, как правильно выбрать цикорий и не ошибиться при покупке:
Цикорий довольно полезен при гипертонии, поскольку приготовленный из его корня порошок способствует расширению сосудов, а значит, снижению артериального давления.
По вкусовым качествам напиток из цикория напоминает классический кофе, но не содержит кофеин, а значит, можно пить его без опасения нанести вред организму. Наоборот, в нём много витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
Напиток из цикория можно спокойно употреблять в количестве от 1 до 4 чашек в день, в больших дозах он может вызывать нежелательные побочные эффекты.
Моей дочери год и девять месяцев, когда я пью свой любимый цикорий с молочком, она иногда тоже просит, мой напиток и я ей даю попить, на удивление ей он очень нравиться, с животиком после никаких проблем не было. Уточню я покупаю цикорий с стевией. Есть очень большая разница во вкусе если сравнивать с порошком цикория с экстрактом. Порошки они не вкусные..
Цикорий-это заменитель кофе,в нем нет кофеина,на вкус очень прятный.В его корневищах обнаружены полезные вещества,высокое содержание инулина,витамины,минералы.Но тем не менее,не следует увлекаться часто этим прекрасным напитком.Неограниченное потребление продукта приводит накоплению в организме витамина С,избыток которого вредит организму человека.