У всех по разному. Кто то привык кушать как по расписанию ЗОЖ. У кого то просто нету времени, много работает.
Я 3 месяца назад села на диету и похудела на 11 кг.
Сходила к врачу, он меня предупредил, что кушать теперь нужно осторожно, а то можно набрать вес в двойном размере.
И составила мне меню. У меня есть
- Завтрак
- Обед
- И ужин.
Теперь стараюсь кушать по времени (я могу себе это позволить).
Ребёнок целый день в детском саду, можно и приготовить не только для себя кашки, но и для дочки тоже.
В Америке большое распространение получили полуфабрикаты, даже яичницу замороженную можно купить и разогреть в микроволновке. Еще там принято покупать готовую еду в ресторанах быстрого питания, Обеспеченные люди покупают себе пищу в китайских , итальянских ресторанах, где много овощей, белка, -сбалансированное питание. Население небогатое покупает дешевую вредную еду - сплошные жиры и углеводы. Все толстяки едят свои гамбургеры, пончики, картошку, торты на завтрак, обед и ужин. Мне нравятся программы по кулинарии, так вот ни разу не показали американского повара, готовящего национальные блюда. Наверное, их просто нет.
Можно то можно, но лично моё мнение, то все равно в обед стоит что нибудь скушать, а то до ужина ещё терпеть и терпеть и проголодаетесь сильно и скушать можете гораздо больше, чем раньше. А много кушать на ужин не рекомендуют. Помните "а ужин отдай врагу".
Запросто.
В нашем районе, ранее именовавшемся поселок Чкаловск, имеется заведение - ресторан Чикаго, где персонал с удовольствием накормит вас и обедом и ужином. Заведение не из элитных и вполне себе доступно гражданам. В названии игра слов "Чкаловск" - "Чикаговск" - "Чикаго". В 90-е в поселке было неспокойно, сейчас обычный спальный район.
Да, что Вашей душе угодно! Самое банальное - котлеты рыбные , котлеты мясные , печеночные лепешки, быстрые печенюхи к чаю , печеночный паштет , грибной паштет , перекрутить томаты для соуса .Перекручивают даже вареный картофель , для пюре.)))
