Question

Как избавиться от внутреннего напряжения перед посещением врача?

Прекрасно понимаю, что ничего страшного нет, но даже приезжая в санаторий на приеме у врача у меня учащается сердцебиение, повышается давление, возникает какая-то излишняя нервозность. Как только выхожу из кабинета все приходит в норму. Что это? Как с этим бороться?

Answer 1

Чтобы прошла нервозность при виде врача, Вам надо за врача выйти замуж! Я , в свое время так и поступил, женился на враче. И теперь пробую вместе с ней ставить диагнозы, научился мерить давление, ставить уколы, выучил ходовые названия лекарств! И главное, перестал врачей бояться! Они оказались такими же людьми, только в белых халатах.

Answer 2

Мне кажется, что это внушают с детства и это остается в твоем сознании до тех пор, пока ты этого боишься.

На самом деле врачи не идиоты и во вред тебе и себе делать не станут, ничего страшного нет. Они хотят помочь тебе. Банальный совет прими и пойми это.

Если не поможет прими успокоительное.

<hr />

Answer 3

Это называется "Синдром белого халата".

Часто у эмоциональных людей бывает. Врачей бояться не надо. Они сами пациентов боятся. Бывает, задним местом чувствуешь, что этот и этот пациент принесет тебе кучу проблем со своим диагнозом и лечением, что пойдет все наперекосяк.

Чтобы избежать таких треволнений, нужно еще с детства прекратить детей пугать: "Вот придет тетя- врач и поставит тебе укол!". Это нельзя допускать ни в коем случае. Эти страхи перед врачами так и формируются. А потом, став взрослыми, мы боимся стоматологов, гинекологов, хирургов, боимся уколов и других манипуляций.

Answer 4

Можно выпить легкое успокоительное, например валериану в таблетках, примерно за полчаса до визита в поликлинику. Это если вы не ждете от доктора неких судьбоносных вердиктов. Если же вы едете договариваться наример об операции, то результативнее собрать волю в кулак, Сначала решить все возникающие вопросы, а Потом расслабиться.