Если учитывать,что первые упоминания о бане в старорусской литературе относятся к пятому веку нашей эры, то появление веника примерно относите к этим же временным рамкам. Россия, которая значительно отставала в развитии от Европы, не могла использовать моющие вещества и ароматизаторы. Веник частично заменят их. В зависимости от породы дерева подбирался аромат, а непосредственное применение веника частично заменяла моющие вещества и приспособления. Наши предки сразу заметили положительный эффект веника массаж, улучшение процесса обмена веществ и так далее, поэтому, когда в России традиционные моющие средства твердо вошли в обиход - веник остался. Его польза неоспорима. Хотя в Европе первоначально воспринимали веник как средство пытки.
Сходите в сосновый или еловый лес. Наберите там смолы. В общем с любых хвойных деревьев. Это намного целебнее, чем в аптеке покупать ароматические масла. Смолу нужно залить кипятком и перемешать, а потом ошпаривать нагреватель сауны или бани. Класс! Можно еще и на веничек побрызгать.
Еще можно ошпарить печь бани пивом. Получается хлебный запах. Он умиротворяет и успокаивает.
Кому какой нравится. В финской бане-сухой, в русской-влажный. Считается, что сухой переносится легче, а влажный-тяжелее со стороны сердца и сосудов.Лично мне почему то всегда становилось плохо в сауне, то есть в финской бане с сухим паром, очень болела голова.
Существует много видов веников для русской бани. Но все же самые популярные и самые полезные веники делают только из березовых веток.
Главное в венике то, из каких веток и как он сделан. Чтобы и листья не облетали и сам веник был не тяжелым и не слишком легким.
А если говорят, что в веники полезно добавлять мяту или ветки других деревьев, то это если вы паритесь в не очень жаркой бане. При большом жаре сильнопахнущий веник выгонит из бани, будет тяжело париться и если веник из дуба или можжевельника. Парятся для здоровья и для удовольствия, а это может быть только с чисто березовым веником.
При посещении бани не нужно сразу же бежать париться, все нужно делать постепенно. В парную заходить надо обязательно надев что-нибудь на голову, это делается для того, чтобы не было теплового удара. Сначала можно просто прогреться и попотеть, промассажировать тело специальной рукавичкой. Затем промыть тело, отдохнуть и так несколько раз сделать. То есть париться нужно уже ближе к концу сеанса. Париться нужно начинать с кончиков пальцев рук и ног поднимаясь выше, если этого не сделать, то в конце бани или дома может заболеть голова. Ну и не стоит злоупотреблять парной, все должно быть в меру и в удовольствие.
