Если учитывать,что первые упоминания о бане в старорусской литературе относятся к пятому веку нашей эры, то появление веника примерно относите к этим же временным рамкам. Россия, которая значительно отставала в развитии от Европы, не могла использовать моющие вещества и ароматизаторы. Веник частично заменят их. В зависимости от породы дерева подбирался аромат, а непосредственное применение веника частично заменяла моющие вещества и приспособления. Наши предки сразу заметили положительный эффект веника массаж, улучшение процесса обмена веществ и так далее, поэтому, когда в России традиционные моющие средства твердо вошли в обиход - веник остался. Его польза неоспорима. Хотя в Европе первоначально воспринимали веник как средство пытки.
Чтобы ответить на вопрос надо понять чем практически отличается баня от сауны. В сауне в отличие от бани воздух сухой и температура до 130 градусов(по своему опыту и ощущениям - предел). Возможно в этом есть какой то смысл и польза. Минус-нельзя попариться с веником, он сразу же высыхает и обсыпается.
Лично для меня, Русская баня с парилкой, с веничком- берёзовым или дубовым, это то что надо. Венички можно также делать комбинированные:дуб-берёза плюс травки в серединку добавить. Есть любители попариться хвойными веничками. В общем большое разнообразие и польза от веничка.
Кстати фины тоже любят париться, и национальная финская баня даже топится по-чёрному, Сенкевич показывал в своём фильме.
Кому какой нравится. В финской бане-сухой, в русской-влажный. Считается, что сухой переносится легче, а влажный-тяжелее со стороны сердца и сосудов.Лично мне почему то всегда становилось плохо в сауне, то есть в финской бане с сухим паром, очень болела голова.
Существует много видов веников для русской бани. Но все же самые популярные и самые полезные веники делают только из березовых веток.
Главное в венике то, из каких веток и как он сделан. Чтобы и листья не облетали и сам веник был не тяжелым и не слишком легким.
А если говорят, что в веники полезно добавлять мяту или ветки других деревьев, то это если вы паритесь в не очень жаркой бане. При большом жаре сильнопахнущий веник выгонит из бани, будет тяжело париться и если веник из дуба или можжевельника. Парятся для здоровья и для удовольствия, а это может быть только с чисто березовым веником.
Если мало, то да. А если много, то печка может треснуть.