На самом деле все очень просто. Любая растительность содержит в себе белок. Далее, переходим к тому, где белка много. Это горох, соя. Кроме того, любые семена: семечки, орехи. В них вполне достаточно белка для удовлетворения потребностей человека.
И при диете, и без нее я советую есть хлеб бездрожжевой. Почему? Все очень просто - современные дрожжи, которые используются в хлебопекарном производстве термофильны, то есть те, что не гибнут при высоких температурах. Понятное дело, что попадая в желудок, они превращают пищеварение в брожение, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья и требуется больший объем пищи, чтобы насытить организм всем необходимым - постоянно хочется есть и желудок растягивается. Так что, думаю, начинать нужно с этого. В остальном же существует простое правило - объем пищи за разовый прием должен составлять стакан (200 грамм). Пять приемов пищи по такому "рецепту" всегда дадут ощутимый результат, и триста-четыреста грамм хлеба не будет помехой...
Кто был первый кулинар, который додумался превратить мясо в фарш и затолкать его в кишку? Древним греком, древним китайцем, вавилонцем? Упоминания об этом продукте встречаются в древнейших источниках, при этом история не сохранила для потомков имени первооткрывателя нового рецепта. Доподлинно известно, что на Руси колбасу стали делать еще в X-XII веках, об этом есть отметки в берестяных грамотах.
Кому как, а мне нравится свекла и я готова ее есть каждый день. Причем свекла помогает не только в тех случаях о которых написала legurra, свекла еще выводит песок и камни из организма, она фактически полностью излечивает от недержания мочи у взрослых, очищая и оздоравливая мочевой пузырь, почки... Свекла очень вкусный овощ и очень полезный. Жаль, что кому-то не нравится ее есть. не забывайте, что Бог создал Землю и все что на ней есть - для блага человека! И нет ни одного растения которое бы не было полезно нам, просто мы далеко не все знаем о них и очень часто пренебрегаем растения, овощи, фрукты. Но когда-нибудь мы во всем разберемся и тогда будем очень жалеть что плохо думали о каком-то из них. Лишь бы не было поздно. И к ответу на вопрос: свекла ничем не опасна для здоровья, и ее можно употреблять ежедневно. Сам организм подскажет когда когда перестать ее есть. Организм насытится тем, что дает нам свекла и просигналит нам о том, что пора прекратить ее употребление.
Это такой изысканный японский вид трапезы. Кладут на стол обнаженную гейшу, вместо скатёрочки, сервируют её разнообразными японскими, конечно же, кушаньями, и... того... трапезничают, стало быть. Как после трапезы со "скатёрочкой" поступать - это по желанию клиента и по договоренности с ней.
