Question

Это как надо себя не любить и запустить, чтоб весить за 200 кг?

Вот смотрю очень много сейчас толстых людей (даже не полных), как нужно себя запустить так?

Answer 1

В большинстве случаев причиной такого избыточного веса являются гормональные нарушения, либо определенные психологические проблемы, с которыми достаточно трудно справиться без помощи специалистов (потеря близких, разрыв отношений, депрессивные состояния, тяжелые отношения с родителями).

Также есть люди, страдающие обессивно-компульсивным расстройством, это может выражаться как в постоянном повторе определенных действий (например, такие люди могут делать уборку несколько раз в течении дня), либо бесконтрольно употреблять пищу.

Ну и до кучи, бывают еще расстройства пищевого поведения.

Всем этим людям требуется комплексная помощь психолога, диетолога, врача-эндокринолога.

Презрительно фукать и отпускать комментарии в отношении таких людей все равно что человеку в состоянии клинической депрессии говорить "не придумывай, давай соберись".

И да, такое может случиться с каждым. Сегодня ты бодра и весела, а завтра может потребоваться срочная гормональная терапия, и тогда за стройность придется побороться.

Answer 2

Не зарекайтесь. Большинство толстяков - по вине проблем, связанных с гормональной деятельностью. Сужу по себе-мне гинеколог прописывала по 6 шт. гормональных препаратов в сутки, без консультации с эндокринологом. Я поправилась, и никакая диета не в состоянии вернуть бывший вес. Я и голодала под наблюдением врача, не помогло. Если же не принимала препараты, не было никакого шанса забеременеть. Так что из разного зла выбираешь меньшее. Дай Бог, чтобы такой выбор перед вами не стоял.

Answer 3

Может у человека такая "фигура" как следствие какого-нибудь заболевания. Он бы и рад иметь всем известные параметры тела, но увы - не может. Как говорится: "Не смейся, а то сам таким будешь". Я всегда придерживаюсь этого высказывания.

Согласен, что часть толстых людей себя довела до такого состояния обжорством. И чем дальше, тем они больше вкусностей кушают. Этим бы людям нужно было бы заняться собой. Но видать нет силы воли. Я вот каждый день себя заставляю не кушать перед сном, а приходит поздний вечер и руки сами ищут чтобы там такое вкусненькое найти. Слава Богу я далеко даже до 100 кг не дотягиваю.

Answer 4

Ну вес 200 кг - это, конечно, много. Просто у нас крайне не модно сейчас правильное питание. Широко рекламируются различные Бистро, в которых нет полезной еды, она там весьма калорийная, и направлена на еще большее разжигание аппетита, чтобы мы покупали больше и больше, над этим трудится целая индустрия. Очень часто люди экономят время и покупают полуфабрикаты, употребление которых так же крайне вредно. Кроме того у нас нарушено чувство меры в еде и ощущение сытости, мы съедаем намного больше еды, чем нам необходимо, раньше для того, чтоб поесть, необходимо было преодолевать огромные расстояния, в поисках добычи, сейчас у нас снижена двигательная активность, еды в избытке, чуть что бежим к холодильнику. Часто если не потому, что испытываем голод, а потому, что просто хотим себя занять чем-то пожевав. Вот так постепенно человек, теряя чувство меры потихоньку и наедает лишние килограммы. Вот получается, что из-за нерегулярного питания, переедания, питания без чувства голода и происходит набор килограммов. С утра нет времени-не поели. На работе часто с чаем 1-2-3 конфетки, а то и шоколадку, не понимая того, что 1 кусочек самый вкусный, а все последующие не такие уж и вкусные и уже вредные, затем прибежали вечером домой натрескались чего-то вредного и сидим, отдыхаем. Зачастую людям потом сложно отказаться от привычного приема пиши и снизить калорийность принимаемой пищи, плюс нужна мотивация. В результате всего этого постепенно нарастают килограммы и все сложнее потом изменить привычный образ питания, так как мы не умеем этого делать , нас этому не учат, нам забивают голову маркетологи, заставляя нас покупать как можно больше и есть как можно больше. Человек потолстев до 110-120 кг, уже задумывается о том, что ему тяжело, но он не может ничего с этим сделать, так как не умеет и не понимает что ему сделать, процесс набора веса продолжается, так как питается он по такой же схеме, наращивая при этом вес, а так как ему сложно двигаться, снижается и двигательная активность и калорий тратит все меньше, а ест все больше. Форму намного проще поддерживать, чем сбрасывать лишний вес. Вот если бы все объясняли пользу от занятий спортом, прививали бы это, объясняли необходимость движения и обращали внимание на то, что примерно в день необходимо проходить по 10 тыс шагов, то есть следить за физической формой и к тому же объясняли как правильно питаться, что завтрак очень важен, что на завтрак нужно съедать кашу, хлеба минимум, отказ от колбас. Обед самый важный прием, нужны овощи, фрукты и белок обязательно, в ужин должен быть легкий и минимум за 2 часа до сна. Об этом мы узнаем у диетолога, когда уже набрали вес и потом его сбрасываем, соблюдаем все эти правила.

Answer 5

Обжорство - страшный грех, однако, не все люди, которые весят так много виноваты в своём ужасном состоянии. Нарушения в обмене веществ у несчастных толстяков связано прежде всего с гормональными нарушениями, которые вызывают БЕШЕНЫЙ голод. Болезнь гипофиза и сахарный диабет второго типа, то есть страдает щитовидка,надпочечники - все железы работают неправильно. Простыми диетами и тренировками вылечить страдальца не получится. Требуется длительное медикаментозное лечение, питание по специальной методике, физические нагрузки согласно персонального графика.

Answer 6

Думаю, что в какой-то момент людям просто становится плевать на себя, так как они понимают, что минис 2-3 кг. уже ничего не изменят, а остановиться уже не могут =(

Потому, что и желудок растянут, и обмен веществ нарушен, и булемия, и многое-многое другое... Я их не оправдываю, но хочу сказать, что таким людям просто необходима помощь профессионалов, поскольку это - уже не блажь, а болезнь, которую желательно лечить стационарно.

А, чтобы в нашей стране предоставляли такие услуги я, увы, не знаю =(

Answer 7

Вы говорите - как это надо себя не любить и так запустить себя?

А я хочу сказать обратное, как раз они наоборот очень себя любят, что бы в чем то себя ограничивать. Не могут отказаться от лишней конфетки или чего-то вкусненького, а не дай Бог в спортзал сходить, оторвать себя любимого от дивана.

А кто себя не жалеет, тот сидит на одной гречке, вовсем себя ограничивает, а в спортзал бегом бежит в любую погоду.

Я конечно тут не рассматриваю людей больных, это другая история.