Если пропал сон, то значит у вас некое расстройство психики, лучше всего занять себя трудной физической работой на свежем воздухе и пить различные травы (лучше сборы трав) – успокоительные. Да и как можно меньше думать о проблемах и сидеть в интернете и вообще про компьютер на некоторое время просто надо забыть!
Расшифровка или толкование снов описаны во многих книгах. И довольно часто эти толкования разнятся. Но в каждом роду (каждой семье) набирается, проверенная жизнью, база толкований снов. В нашей семье/роду считается, что цыгане снятся к ОБМАНУ.
Нужно срочно вызвать врача, скорую помощь.
Боль в желудке - это может быть не только проблема желудка. Может быть это сердце, кишечник.
Если у вас хроническое заболевание ЖКТ, примите то лекарство, которое вам прописали врачи.
Не занимайтесь самолечением, вызывайте скорую!
Когда человек засыпает у него расслабляется тело, соответственно происходят различные непроизвольные подергивания, поскольку мышцы тоже сокращаются-расслабляются.
И все же ножками сучат обычно нервные натуры, при этом неважно был ли скандал в доме или на работе. Эмоциональные люди не могут стряхнуть накопленное за день напряжение и стресс за один щелчок, они вот так поволтузятся и потом успокоятся.
Чтобы и муж спал, и Вам давал отдохнуть попробуйте ввести какой-то ритуал отхода ко сну, который поможет быстрее снять напряженность. Например, заменить вечерний душ расслабляющей ванной с травками и морской солью, добавить приятный массаж минут за 40-60 до сна.
Есть такой диагноз "ночная миоклония", при котором наблюдается подергивание конечностей, в частности ритмичные сгибания стопы и большого пальца. Патогенез этого заболевания не изучен, эффективного лечения нет, а с возрастом ситуация усугубляется.
А еще подергивания могут свидетельствовать о нарушении кровообращения в суставах.
Лекарственные средства (очень сильные) помогают не всегда, поэтому лучше все-таки выпить зеленого чая, избегать поздних и тяжелых ужинов с большим содержанием белка.
Так что нужно приучать и себя к этому, самой попить что-нибудь успокоительно-снотворное типа Афобазол. Не мужа же менять из-за этого?
Причина у многих - это зима. Ослабший иммунитет, не хватка витаминов. Очень мало солнечных дней. Кто то мало спит и ему все время хочется спать. А кто то наоборот много спит и еще больше хочется. Больше ешьте витаминов, гуляйте на свежем воздухе и спите не меньше восьми часов.