На новый год полезнее вообще не есть, а просто лечь спать в обычном режиме
У меня это где то как раз в 00 часов
так что можно как всегда поужинать, любой едой в 21час, потом лечь и посмотреть кино, в процессе можно сьесть конечно и мандарины, но лучше всего идет помело одно на двоих
Затем перед сном или стакан чистой воды, лучше с ледника, если есть возможность, или чаю с медом, для сна.
и в 00 - спать.
перед сном, если мозга нет, можно послушать речь президента
но лучше не надо))
вот это полезно.
а заедать мандаринами в 2 часа ночи водку, вино, шампанское, оливье, селедку под шубой, 23 сорта нарезок, сало с хреном, мясо запеченое в баранках, пару кусков осетрины, торт и 2 литра кока колы - вот это ни разу не полезно))
ШОКОЛАД - примерно то же самое)