Борюсь потихоньку. Потому что делать что-то всегда надо. В такие моменты я напоминаю себе барона Мюнхгаузена, который сам себя вытащил из болота за волосы. Я вообще ленивый человек сам по себе, но часто удивляюсь своей натуре. Делать ничего не хочу, а делаю. Причем, бесконечно. Что на работе, что дома. Вот такая я белка в колесе, мечтающая просто тупо поваляться в постели и повалять дурака.
Избегать переутомления, чаще гулять на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, нормализовать питание, побольше витаминов и положительных эмоций. Утром - контрастный душ, зарядка и чай или кофе помогут вам взбодриться. Такое чувство апатии случается в зимнее время, когда мало солнечных дней. Не помогут рекомендации, следует обратиться к врачам на обследование. Даст бог, всё обойдётся недомоганием и вам назначат поддерживающую терапию.
Антидепрессанты я не принимал никогда, а вот бета блокираторы перед важной встречей или когда на коврик зовут к начальству случалось. Ну нервничаю сильно иногда по этому поводу. Вот потому приходится заниматься самолечением, а оно, блин. помогает пережить стресс и депрессию. Но вы никогда такое не делайте. Сразу к врачу, ведь ему виднее.
Это бывает, но должно пройти. Возможно, еще из-за жары. Тут не только апатия, тут вообще пошевелиться лишний раз лениво)
Если не хотите - не идите. А если пойдёте, смысл? Если нет настроения? Возможно депрессия, возможно просто уже надоело однообразие. Если пойдёте, то друзья наверняка не будут рады Вашему плохому настроению.
Меня если и зовут куда-то, а я не хочу идти, я нахожу любую причину чтобы не пойти. Мне всё равно на то, что подумают и как отреагируют друзья. Никогда не заставляла себя делать что-то через силу.
