Очень много, но тогда у человека сознание ломается и он начинает ненавидеть свою работу, даже если она любимая, всему должно быть своё время, всё должно быть в меру, даже отдых. Из истории - когда строили пирамиды. рабам и тем предоставляли дни отдыха, чтобы не было волнений и восстаний. Во многих компьютерных играх есть такое понятие, как дать жителям хлеба и зрелищ, иначе ничего у вас не выйдет со строительством!!!
Есть такие люди - они будут работать до тех пор, пока совсем плохо не станет. И их "как я устал" зачастую не для того, чтобы отдохнуть, а чтобы набраться сил перед очередным рывком. Трудоголики.
Самый лучший вариант отдыха для таких людей либо смена видов деятельности, либо замена этой работы хобби (тем, что человеку интересно). Можно подарить ему сертификат в сауну или спорт=зал или на танцы, или самому предложить вместе прогуляться.
Или обмануть человека - создать такую атмосферу, в которой человек просто не сможет работать.
А еще можно много и долго рассказывать ему о вреде трудоголизма.
Тут, как говорится, важен индивидуальный подход.
Мне кажется, что утомляемость зависит прежде всего от состояния здоровья, особенно сердца, сосудов и лёгких, затем от возраста, а ещё от того, чем человек занимается, как долго, от окружающей среды и климатических условий.
Вот например сейчас, летом, когда бывает дикая жара, даже здоровые и молодые люди утомляются очень быстро.
Когда человек говорит, что устал от себя, то он не осознает, что устал от ментального паразита, живущего в нем. Этот паразит может быть идеей, убеждением, представлением о долге, концепцией. Идея так присосалась к человеку, что убедила его в том, что является им самим, его сутью. А на самом деле - она хищник, сжирающий человека заживо. Отсюда всяческие профессиональные выгорания, потери семейного счастья, депрессии...
Да, от безделья не просто можно устать, а так устать, что потом интерес ко всему полезному может пропасть. Можно совсем облениться от безделья. Поэтому, что-то делать (желательно полезное) нужно.
Если мы говорим о безделье дома, то я борюсь с бездельем следующим образом: выхожу на улицу, делаю физические упражнения, отдыхаю от компьютера. Каждые 4 часа выключаю компьютер и просто стараюсь отдохнуть минут 10-15, ничего не делая, а затем и можно чем-то заняться (например, почитать книгу).
Ну вообще, чтобы безделья не было, нужно работать над своей самодисциплиной. Есть даже один русскоязычный автор на Youtube, который сделал большую научную работу по самодисциплине. Наберите на Youtube "Простые мысли". Я думаю, что если у человека будет самодисциплина и мотивация, то такой проблемы не возникнет. Я как раз сейчас и работаю над своей самодисциплиной, так как это важно.
