если в квартире/доме создать хороший микроклимат, то вполне возможно и не ходить на улицу, но физические упражнения необходимо делать ежедневно!
что такое хороший микроклимат:
- это воздухообмен (вентиляция) не меньше 60 м3/ч на человека в помещении. При физических упражнениях или вернее во время занятий физическими упражнениями 80 м3/ч на человека.
- это поддержание относительной влажности не менее 40%, что немаловажно!
- ну и конечно температура 23-24 градуса Цельсия.
- Меньше или вообще не смотреть телевизор.
- ионизация воздуха должна быть в нормативном диапазоне.
- не сидеть и не лежать вблизи отопительных приборов.
- много всяких условий, но лучше их все же выполнять, тогда и сидение дома будет безопасным.
- но любому человеку требуется общение, как без этого? разве, что телефон, скайп и т.д., если они заменяют живое общение?
Если брать за основу средний вес органов взрослого человека весом около 70 кг, то согласно данным, полученным опытным путём при антропологических и медицинских исследованиях печень весит около 1,5-1,8 кг, а кожа с подкожной клетчаткой 6-7 кг. Таким образом, сравнение веса печени человека и его кожи явно в пользу кожи.
Ну вообще-то это спорный вопрос, кто полнеет быстрее мужчины или женщины.
Хотя, полных женщин действительно много. Чаще всего женщины набирают лишний вес во время и после беременности - это обусловлено изменением гормонального фона, многие женщины потом не могут избавиться от этих лишних килограмм, потому что гормональный фон уже не становится прежним и процессы усвоения идут по-другому.
К тому же, женский организм устроен таким образом, что небольшое количество "жирка" ему просто необходимо для правильной работы, но иногда происходит сбой и организм начинает запасаться этим жиром больше, чем нужно.
А мнение о том, что женщины полнеют быстрее складывается именно потому, что женщины как правило рожают в возрасте от 20 до 35 лет и поправляются после родов, а мужчины начинают поправляться после 30 лет, вот всем и кажется, что женщины полнеют быстрее, но многие то потом всё-таки худеют.
Это может произойти только при острой задержке мочи, когда человек в принципе не может помочиться. Но такая ситуация может возникнуть только при наличии серьезных проблем со здоровьем (опухоли, последоперационные осложнения и пр.). Разумеется, при невозможности справить нужду необходимо обращаться к врачу.
При продолжительном сдерживании моча может начать просачиваться, либо подниматься к почкам, что вызовет интоксикацию и потерю сознания, тогда мышцы расслабятся и мочевой пузырь опустошится.
Также, если с переполненным мочевым пузырем получить травму (сильное падение или большой ушиб), он может надорваться.
Страшная какая картина описана! Для такого состояния должны быть обязательно причины. Это либо болезнь, либо потеря любимого, дорогого человека, либо чрезмерная нагрузка на работе, либо длительный стресс... Причину установить нужно обязательно.
Мне стала интересна вот эта фраза
Значит, этот человек не в такой уж глубокой депрессии, раз не потеряно желание что-то поменять в своей жизни.
Но вот такая страшная слабость, бледное лицо, сонливость говорят в пользу того, что человек болен. И, возможно, серьезным заболеванием - или онкологическим, или туберкулезом, или пневмонией и так далее. То есть я больше склоняюсь к тому, что здесь замешана соматика.
Поэтому я бы для начала повезла этого человека на флюорографию, затем нужно попасть на прием к врачу-терапевту. Он назначит обследование, и потом картина прояснится. Но обследоваться обязательно нужно!
