Слушал как-то аффирмацию про похудения или как там. В общем рассказывалось, что обжираются тетеньки именно потому что хотят получить ту же любовь, что давала им мать. Это была извращенная любовь, при которой накормить- лучшее проявление чувств. И объяснялось, что любовь, оказывается следует проявлять не через насильное кормление!
Вчера был дома весь день и племянница-первоклашка была. Ела раза 2 или три то, что было на столе: фрукты, арбуз, молоко с какао (научил её делать), какие-то конфеты. И вечером по традиции бабушкин омлет с гренками (или его выбросили- не понял, куда он делся). Вот так по-моему и должны есть дети: хотят едят, не хотят- не едят. А бабушка ещё обижалась, что утром племянница отказалась от предложенной бабушкой еды.
Сливы - продукт хороший и очень полезный, но стоит учитывать некоторые моменты кушая этот продукт.
Во первых, в сливах много сахара, поэтому желательно не мешать фрукты с другой едой, есть между приемами пищи или за 30 минут до еды.
Не следует запивать молоком, может довольно сильно прослабить.
Конечно, сливы обладают сильным слабительным эффектом, поэтому не стоит есть ягод много и особенно на ночь.
Кушайте их в первой половине дня и в разумном количестве, тогда и пользу получите несомненную.
Считается, что больше 6-7 плодов кушать нельзя, иначе возможен понос, повышение кислотности желудка, газы, изжога, поэтому при некоторых заболеваниях сливу вообще стоит ограничить.
Врачи уже давно пришли к мнению, что к тренировкам нужно приступать не меньше, чем через час - полтора после пробуждения. Таким образом организму дается возможность проснуться и дается возможность сердечнососудистой системе перейти от состояния покоя к состоянию бодрствования.
Тренироваться можно и вечером, но до сна должно быть не менее 2-х часов, чтобы организм мог подготовиться ко сну. Поэтому учитывая вышесказанное можете планировать тренировки как вам удобно в течении дня. Да еще желательно, чтобы после и до приема пищи прошло не менее 1 часа.
Для женщины сон- самое лучшее лекарство для красоты и здоровья. Наиболее оптимальное время для сна это с 23-00ч. до 7-00 ч. Именно в этот промежуток времени в организме вырабатываются полезные вещества и гормоны. Правда в наше время, сужу по своему ритму жизни, не всегда удаётся вовремя лечь и выспаться.
По-моему, это очевидно. Кошки - ночные животные, в это время они охотятся, у них повышенная активность. У меня был кот, любимый, лучший на свете, который дома в квартире спал спокойно по ночам, мы его никогда не выпускали на улицу. Но стоило его только привести на дачу, у меня с ним начиналась ночная война.
Он мог по пять раз за ночь проситься на улицу, а потом обратно в дачу. Развлекался он так, спать совершенно не давал, поэтому я досыпала вместе с ним уже утром часов до девяти. Я пыталась, выпустив кота на улицу, не впускать его в дачу, чтобы поспать спокойно, но не тут-то было. Кот, помяукав за дверью, повисал на окне со стороны улицы и начинал истошно скрестись и орать прямо в окно, приходилось вставать и открывать дверь.
Сейчас у меня две кошки, они тоже не прочь погулять по ночам на даче, но у меня строгий регламент. Гуляют до 24.00, потом загоняю домой, запираю дверь. Сплю на втором этаже, люк закрыт, еда в мисках, кошачьи туалеты тоже рядом. И никаких гулянок по ночам. Для этого есть целый день. Но они особо и не рвутся, так как устают за день.