Это делается для того, чтобы быстрее захмелеть.
Вообще, люди, которые курят, быстрее становятся пьяными - это факт.
Я много раз видел, что подвыпившего человека после того,как он покурил, просто развозить до вневменяемого состояния.
Поэтому пить через затяжку, это своего рода понтон, где человек пытается доказать свою стойкость и крепость организма. Ну и просто пьют таким образом для разнообразия, ведь скучно одинаковым образом опрокидывать рюмку за рюмкой.)
К сожалению, сама не пробовала, но читала про пользу сна именно на матрасе с вишневыми косточками.
Матрас создает эффект релаксирующего массажа и приятную прохладу, что воздействует на основную причину остеохондроза (избыточного перенапряжения мышц). Своеобразный домашний массажист. Воздействует на подкожно - жировую клетчатку,эффект при ожирении, целлюлите и повышенной потливости при климаксе.
Попробуйте перед уходом отключать wi-fi и заваривать некрепкий чай. Когда вернётесь с прогулки, умойтесь теплой водой, выпейте теплый чай в тишине, посидите 5 минут в тишине. Давите в себе желание схватиться за гаджеты, книгу или любой другой источник информации. Если невыносимо хотите почитать новости, полистать ленту - представляйте себя бомжом, который ковыряется в грязной помойке и ищет что-то ценное. Поймите, что вы не такой и отправляйтесь в свою кровать, довольным, что она у вас есть, что вы можете отдыхать, а не ковыряться в бесконечном информационном потоке дерьма.
Новости можно проверить до прогулки, а потом отчистить свою голову на свежем воздухе.
(хотел в коменте написать - не влезло)
ну здесь как клин клином, позвоночник всегда от неправильного физического влияния страдает и от правильного физического воздействия восстанавливается, возможно нужно много и часто разминать, у доктора ты можешь узнать точнее, но вывод будет один и тот-же - лечебная физкультура, ну или просто физкультура - только заниматься правильно нужно. Правильно - то есть не навредить, а навредить можно перегрузкой - это когда любая резкая нагрузка на неподготовленный к этому моменту межпозвоночный диск. если в двух словах то сначала просто делай много лёгких движений потом переходи к более сложным, самые опасные это круговые движения - когда с позвоночником есть проблемы их лучше вообще не делать - это только для полностью здоровых позвоночников как быстрая разминка - которую позвоночнику нужно выдержать. Позанимайся ЛФКа недели примерно - всё восстановится. У меня на шейном отделе жопа полная (компрессионный перелом, протрузии, чёто там с лордозом или как то так называется забыл уже - вобщем столб за место округлости, ну и ещё там чёто много всего после падения на голову) кучу всего на эту тему изучал раньше - один итог "правильные тренировки" - это заменяет абсолютно всё в том числе и смысл медикаментов. щас разминаюсь рас в день и всё норм, но в маём случае это зависимость, ты можешь просто некоторое время позаниматься, что бы там с позвонком небыло
Просто нужно ложится и вставать в одно и тоже время!
Например ставите себе что ложитесь спать не позже часа ночи например. Даже если к этому времени не хотите спать все равно выключаете комп/телефон, гасите свет и в кровать! Через несколько дней ваш организм привыкнет и вы начнете к этому времени уже быть готовым заснуть. Утром тоже ставите будильник на одно и то же время. Я обычно ставлю несколько, чтобы не сразу вскакивать. Через некоторое время вы начнете просыпаться сами до будильника!
