В любой чай можете добавлять тонизирующие настойки элеутерококка, женьшеня в терапевтических дозах. Заваривать обычный чай покрепче, употреблять сладким, что бы избежать возможной тошноты. Будут уместны настои "Родиолы розовой", золотой корень. Добавка настойки пантокрина.
В принципе, любой. В чае по умолчанию есть кофеин. Вопрос в его количестве и в пропорции с теанином.
Чем чай меньше подвергался обработке, тем больше кофеина в нём сохраняется. Следовательно, белый, зелёный и жёлтый чай по содержанию кофеина должны лидировать. Но, как я говорил, вопрос в пропорции. А то какой-нибудь зелёный чай может давление понизить. В зелёном чае "кокейтя" (кукича) кофеина крайне мало, его можно пить в любом возрасте и в любое время, даже на ночь. А в гёкуро наоборот много - в полтора раза больше, чем в том же количестве молотого кофе. И тонизирующее действие гёкуро весьма выражено.
Пускай в ферментированном чае - красном (который "чёрный") или пуэре - сколько-то кофеина разрушено в процессе приготовления, но они тоже бодрят и поднимают давление. Особенно если заварить покрепче. Притом чифирь делать вовсе не обязательно. Просто хороший не жмотский чай. Если добавить сахар или закусить сладким - кексиком или вареньем - ещё и глюкоза в крови появится.
Могу из собственного опыта сказать что понижает артериальное давление - зелёный чай.
Конечно зелёный чай и повышает артериальное давление,но тут стоит знать правильное заваривание зелёного чая , чтобы давление понижалось или же повышалось.
Во первых , если заваривать крепкий зелёный чай, то в таком случае можно повысить артериальное давление, только зелёный чай крепкой заварки повышает давление,поэтому крепкий зелёный чай рекомендуют пить при пониженном артериальном давлении.
Во вторых, если всё же артериальное давление повышенное, рекомендуют пить зелёный чай , не крепкой заварки, считается зелёный чай ,стабильно повышает или понижает артериальное давление.
Можно и даже нужно пить кофе. Лично я гипотоник со стажем - у меня рабочее давление 90\60 , а бывает и ниже - без утренней чашки крепкого кофе я вообще еле шевелюсь , а кофеек выпью и человеком себя чувствовать начинаю , а не "сонной мухой".
У меня кофе не повышает давление. Бывает давление низкое и высокое, так вот после чашки кофе оно остается в норме. Нужно самому человеку контролировать свое давление после принятия кофе. Только так можно узнать как оно действует на человека. А если оно в норме мне кажется, что можно его употреблять не боясь. Если кофе и повлияет на давление, то не страшно вверх на много не поднимет. А вот сил и бодрости прибавит.