Конечно, полезно!Это кардиотренировка отличная, ну и мышцы ног, спины всегда будут в тонусе. Плюс иногда на велосипеде можно добраться до нужного места куда быстрее, чем на машине. А летом вообще прекрасно - катайся - не хочу)) и природу посмотреть, и фигуру поддержать.
Российский велогонщик Денис Меньшов был дисквалифицирован за нарушения в его биологическом паспорте, в котором были обнаружены отклонения. Дисквалификация продлится до 9 апреля 2015 года, но поскольку Меньшов ещё в прошлом мае заявил о завершении своей спортивной карьеры из-за рецидива травмы правого колена, то на будущую карьеру это никак не повлияет. А вот прошлые его результаты на "Тур де Франс" 2009, 2010 и 2012 годов будут аннулированы. И он потеряет своё второе место на "Туре" 2010 года, которое занял после дисквала Альберто Контадора. Бывший велогонщик из Дании Михаэль Расмусен ещё в прошлом марте рассказывал, что он сам и Меньшов использовали кровяной допинг. Тогда Меньшов всё отрицал.
Я так понимаю, что подразумевается, что женщина может ездить на нем не только в брюках, но и в платьях и юбках. высокая рама будет при этом мечать. А с низкой можно свободно ездить в юбке, не боясь, что она задерется. При этом, не надо еще закидывать ногу через сиденье, чтобы сесть, а просто перекинуть ее впереди, высоко не поднимая.
Прогулочные велосипеды по способу использования можно разделяют на: шоссейные, МТБ и гибридные. МТБ - подходит для езды по бездорожью. Но лучше выбрать гибридный велосипед, который оснащен амортизационной вилкой, она гасит колебания и велосипед будет ехать плавно, а сидеть на нем будет очень удобно во время прогулки. Важно: велосипед нужно выбирать к своему росту.
Дело не в катании - подход должен быть комплексным - диета + физические нагрузки.
Кататься надо не менее 1,5-2 часов в день в свое удовольствие (для меня удовольствие - это скорость - сколько катится, столько и еду - давно хочу поставить спидометр, посмотреть до сколько разгоняется ))).
Но большой убыли в весе при ненапряженном катании это не принесет.
Попробуйте кататься на велике на работу - экономит время, деньги, сжигает каллории.