Question

Диета и голодание одно и то же? В чём разница между голоданием и диетой?

Answer 1

Голодание и диета не имеют между собой практически ничего общего. Голодание - это практически полный отказ от еды на какое-то время. Например, на один день, на неделю или на две недели. Голодание может быть по разным причинам, вплоть до политических. Бывает и лечебное голодание - под наблюдением врача. Голодать можно с целью похудеть или облегчить течение какой-то болезни. А диета - это исключение из принимаемой пищи того, что человек (или врач-диетолог) посчитает для него вредным. Например, мучное или сладкое. Или ограничение количества этого мучного или сладкого. И наоборот - включение в рацион того, что содержит меньше калорий и больше полезных веществ. Например, определенных витаминов, полиненасыщенных жирных кислот "омега-3", клетчатки (овощи) и т.п.

Answer 2

Вы похудеть хотите, простите за любопытство?

Диета суть питание строго определенными продуктами в течении определенного времени, джля достижения конкретной цели, питание разработанное врачом диатологом, а не малаховоподобными телеспецами.

А лучший способ похудет это нагрузки физические, как ни банально сие звучит. Кроме тех случаевкогда речь идет о болезнях.

Голодание? А вы попробуйте сами, попробуйте! И поймете, что лучше все же диета.

Answer 3

Диета-это определенный режим и рацион питания, подобранный под определенные нужды организма человека.Диет существует великое множество- лечебные диеты, как часть терапии при заболеваниях организма, диеты для похудения, набора веса, спортивные диеты и прочие.Но ключевое слово для всех диет "питание"

При голодании как раз это самое питание отсутствует.Т.е человек в добровольном или принудительном порядке не употребляет никаких питательных веществ( не ест).Добровольно как правило это лечебные процедуры, попытка быстро сбросить вес, голодные забастовки с целью доказать или обратить на себя внимание.Иногда человека насильно удерживают в каком-то месте и не кормят.Кроме традиционного голодания, когда человек не ест, но пьет воду, существует "сухое" голодание.При этом не употребляется и вода в том числе.

Answer 4

Разница есть. Диета - это употребление пищи определенного рода, с ограниченным рационом в оздоровительных целях. У голодания цель та же самая - здоровье, но достигается она полным отказом от пищи на определенное время. В такой период во внутрь употребляется только вода, которая пищей не является. Причем, употребляется в больших количествах во избежание возможных проблем. Вода должна быть кипяченой как минимум. В идеале - дистиллированной.