Хе из селедки можно приготовить, но лучше для Хе использовать свежего сазана. Селедка должна быть свежей, охлажденной, то есть не подверженной никаким солениям и маринованиям.
Чистите рыбу, от косточек и режете на кусочки, которые заливаете 9% уксусом, сверху ставите гнет и оставляете рыбу на 3-4 часа мариноваться. Пока рыба маринуется, готовите другие ингредиенты.
Лук 2-3 головки мелко нарезаете и обжариваете на сковороде до золотистого цвета, затем шинкуете 3 морковки, на корейской терке, чеснок 3-4 зубчика мелко нарезаете.
В миску складываете морковь, лук с маслом выливаете, чеснок, добавляете обязательно кориандр в семенах, соль, черный или красный перец, по вкусу.
С рыбы сливаете уксус и добавляете в миску с ингредиентами, все перемешиваете, можете посолить, если соли не хватает, также не помешает зелень укропа или петрушки.
Закуска Хе должна постоять несколько часов, тогда будет вкусно.
Хочу добавить, почему у корейцев Хе вкусное очень, они добавляют в салат глутамат натрия, усилитель вкуса. Я этого не делаю никогда, у меня Хе и так вкусно. Хе получается вкусным, если рыбы в нем много.