Ну насчет йогурта не знаю но моя сестра у которой сахарный диабет постоянно делает такую смесь для того что бы очистить организм. Мне тоже советует говорит что очищает эта смесь от шлаков весь организм. Несколько раз пробовал чесно не понравилось и забросил.
Самое полезное для очищения печени - это исключить или хотя бы минимизировать употребление продуктов, которые создают излишнюю на неё нагрузку. А после этого заняться усилением иммунитета. Печень - это не мусорный бак, который можно почистить хорошим чистящим средством. Чиской занимается сам организм, если в нём достаточно сил, энергии. А все эти "очистительные средства" - громкая реклама очередного "гения".
Кишечник сам себя очищает, ничего особенного делать не нужно. В кишечнике есть бактериальная флора, те же бактерии гниения участвуют в пищеварении. Желчь, вырабатываемая печенью,попадая в кишечник, нейтрализует пищевые токсины. В нашем организме все отлажено, но не переедайте: пищеварительная система рассчитана на определенную мощность, иначе будут и болезни, и избыточный вес. Делайте разгрузочные дни, стакан воды натощак хорошо настраивает пищеварительную систему на роботу.
В обязательном порядке! И делаю это минимум 3 раза в год.
Все нужно начинать с воды! Вода участвует в метаболическом процессе, в переваривания пищи. У каждого человека своя норма. Для женщин это 30 мл воды на 1 кг массы тела. Например: 70 кг умножить на 30 мл результат 2,1 литр воды в день.
Кроме это использую продукцию либо "Сибирское здоровье" либо "NSP"
А там и очистка и клеточное питание для всего организма!
Будьте здоровы!
Препарат Фортранс, ссылка по применению:health.mail.ru. Строго соблюдайте инструкцию, перед применением ни в коем случае не ешьте мясной и трудно перевариваемой пищи типа грибов, иначе все насмарку и Ваша голодовка ---бесполезная трата времени, кишечник до конца не очистится.