Я использую разные травяные сборы. Например практикующий врач Марва Оганян рекомендует : мята,душица,подорожник,тысячелистник,ромашка,шалфей,спорыш,почки березы. Этот сбор чистит и кишечник и весь организм,но лучший эффект будет в комплексном приёме с сульфатом магния,свежевыжатыми соками и отказе от твёрдой пищи. Проводится такая очистка от 7 до 21 дня в зависимости от загрязнения организма. Эффект просто потрясающий,лёгкость во всем теле,заряд бодрости и проходят любые боли,очищается кожа и становится бархотистой,улучшается структура волос и ногтей. Я провожу такую чистку один раз в год весной. Но при этом я в течении года пью различные травяные чаи,употребляю много фруктов, овощей и зелени,в том числе использую дикоросы для салатов и зелёных коктейлей.
Хорошо чистят кишечник яблоки. Желательно хотя бы одно в день съедать.
Но дело в том, что в пожилом возрасте уже не всем полезно есть сырые яблоки, лучше печеные.
Хорошо чистит не только кишечник, а весь организм, выводя из него токсины и вредные для организма вещества - это не совсем продукт, а что-то подобное активированному углю, но не спрессованное, а рыхлое вещество, которое продают не дорого в аптеках. И называется оно - полифепан.
Два - три дня применения его в месяц хорошо очищает организм, не нарушая кишечную флору и помогает заживлять всяческие язвы и воспаления (гастрит) на слизистых оболочках кишечника и желудка.
Слабительным эффектом обладают кефир и простокваша, особенно употребляемые на ночь; масло растительное любое; для многих людей - вино является слабительным; чернослив свежий или распаренный; принятые в большом количестве практически любые ягоды (черешня, вишня, слива и т.д.); свекольный, морковный сок и другие. А еще сочетание некоторых продуктов неизбежно приводит у многих к расслаблению кишечника, например, молока и селедки, молока и огурцов)
Сколько может стоить процедура очищения кишечника? Да почти копейки. Мне один врач посоветовал так делать. Для проведения процедуры очистки кишечника нужно купить в аптеке активированный уголь и слабительное лекарство Сенадексин. Нужно принять пару таблеток Сенадексина и штук пять таблеток растолчённых активированного угля, естественно запив большим количеством воды. И всё! Процесс пошёл. Только от дома далеко не нужно уходить. Обязательно приспичит! Хотелось бы добавить, что после такого курса лечения (не менее п’яти дней это нужно делать употребляя таблетки сенадексин и активированный уголь раз в день утром натощак) хорошо было бы восстановить естественную флору кишечника. Это помогут вам сделать специальные препараты, такие, как: Бифиформ, Бифидумбактерин, Аципол и другие не менее эффективные препараты. Они прекрасно восстановливают естественную микрофлору кишечника при ее нарушении любого происхождения. Кроме того эти препараты помогают восстановить иммунитет у людей длительно и часто болеющих простудными заболеваниями. Всё об восстановлении микрофлоры кишечника и о препаратах можно узнать здесь, а также здесь. Будьте здоровы!
В обязательном порядке! И делаю это минимум 3 раза в год.
Все нужно начинать с воды! Вода участвует в метаболическом процессе, в переваривания пищи. У каждого человека своя норма. Для женщин это 30 мл воды на 1 кг массы тела. Например: 70 кг умножить на 30 мл результат 2,1 литр воды в день.
Кроме это использую продукцию либо "Сибирское здоровье" либо "NSP"
А там и очистка и клеточное питание для всего организма!
Будьте здоровы!