Есть много вариантов блюд с бананами и мясом. Например можно запечь говядину с бананами. Для этого нужно говядину тонко нарезать, отбить и выложить на противень, посолить, поперчить, и сверху выложить тоненькие кружочки банана, сверху посыпать тертым сыром и "нарисовать" тоненькую сеточку из майонеза, для того чтобы сыр не подгорел. Запекать около часа. Или есть второй вкусный вариант мяса с бананами. Нужно взять любое мясо, лучше говядину или курицу, отбить, смазать смесью меда и водки, посолить, поперчить, дать помариноваться минут 10, затем обжарить в масле или без него с двух сторон. Затем в масле обжарить нарезанный кольцами репчатый лук и выложить его на блюдо к мясу. В оставшемся масле от лука обжарить бананы, предварительно разрезанные на 4 части, вдоль и пополам, слегка посоленные и перченные красным перцем, обмакнутые во взбитых яйцах и обваленные в панировочных сухарях. Обжаренные бананы выложить к мясу и луку и получеться очень вкусное южно американское блюдо.
Пищевая ценность мяса зависит от его усвояемости!!Наиболее высокой усвояемостью является мясо говядины и телятины.Куриное и индюшачье мясо считается легкоусвояемым.Свинина,баранина,гусятина, утятина-эти сорта считаются жирными,а значит тяжелыми и долго усвояемыми.
Ингредиенты:
• 1 кролик;
• 1 средняя тыква;
• 50 г сливочного масла;
• 300 г картофеля,
• 300 г моркови;
• 120 г муки;
• 50 г сливок;
• 500 г бульона;
• щепотка сахара;
• 2 зубчика чеснока;
• соль, специи;
• 1лимон; раст. масло;
• 2 ст. л. майонеза
Приготовление:
Приготовить маринад из сока лимона, специй и раст. масла.
У кролика отрезать конечности, извлечь из них кости. Остальную тушку порубить на порционные куски. Мясо сложить в миску с маринадом, накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на 2 часа. Затем обжарить на растительном масле, на большом огне, до румяной корочки.
У тыквы вырезать верхушку, примерно 1/3, что бы получалась крышка, через отверстие удалить семена и волокна. Специальным ножом сделать шарики из картофеля, моркови и мякоти срезанной части тыквы (если нет ножа, просто порежьте овощи кубиками примерно 3х3см). Овощи отварить в подсоленной воде до полуготовности.
Муку с пассеровать на сливочном масле, добавить бульон, сливки, сахар, специи по вкусу.
Выложить овощи в тыкву, сверху - кусочки кролика, залить соусом, накрыть крышкой, обвернуть фольгой, запекать в духовке 2 ч при 180 °С. За 10 мин до конца смазать кролика смесью майонеза с чесноком и поставить в духовку без крышки и фольги.
Нам понадобится: 2 кг куринной грудки, фисташки 120 г, ветчина ломтиками тонкими 400 г, 0,5 л куринного бульона, 1/2 пачки масла сливочного.
А для начинка понадобится: бекона 250 г, 4 ст.л. бренди, куриная печень 350 г, молотый имбирь и молтая корица по 1/2 ч.л., лук-шалот 2 шт, 1 ч.л. шалфея, чеснок 2 зубчика, свежий тимьян 2 ч.л., черный перец и соль по вкусу.
Приготовление: из куриных грудок удаляем косточки, срезаем крылья и ноги. Теперь подготовленные грудки выкладываем на пленку пищевую кожей вниз и сверху покрываем пищевой пленкой и скалкой раскатываем до одинаковой толщины. Теперь готовим начинку: в блендере измельчаем печень, лук, бекон, чеснок, затем добавляем нарезанную ветчину и бренди, перемешиваем. Затем добавляем шалфей, тимьян, корицу, имбирь, перец соль и перемешиваем еще раз. Полученную начинку накладываем на пласт из курицы при это по краям оставляем 2-3 см., посыпаем измельченными фисташками и кусочками ветчины. Сворачиваем в рулет и перевязываем суровыми нитками. Смазываем его маслом, обсыпаем перцем и солью и выкладываем в сотейник и заливаем куриным бульоном. Готовим в духовке разогретой до 160-180 градусов около 2 часов, периодически смазываем бульоном. После приготовления оставляем в холодильнике на ночь и перед подачей на стол удаляем пленку и нити.
Бефстроганов в мультиварке
Ингредиенты:
- мясо 600 грамм
- лук репчатый 2 головки
- молоко 2 мультистакана
- соль, перец, травы - какие любите
Приготовление:
Порезать лук полукольцами, затем обжарить на режиме "пирог" 10 минут на сливочном масле(в небольшом количестве)
Затем добавить мясо, порезанное ломтиками, перемешать, обжарить вместе еще минут 15-20.
Далее добавить 2 мультистакана молока, посолить-поперчить по вкусу, добавить травы.
Включить режим "суп" на 1 час. Ждать готовности.