Бананы содержат много полезных веществ. Бананы полезны для красоты - волос, кожи, ногтей - это витамин В.
Бананы снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как содержат каротин.
Витамин Е - позволяет сохранить красивую кожу.
Калий - нормализует кислотно-щелочной баланс организма
Земляника растет в лесах, преимущественно смешанных. Собирают ее, как ни странно))) - руками.
Очень нежная и вкусная ягода, при собирании ее чашелистики на ягоде не остаются и длительному хранению она не подвержена(не путать с лесной клубникой).
Личи содержат витамины С, Е, К, РР, Н, витамины группы В. Минералы - калий, кальций, натрий, медь, железо, селен, магний, марганец, фосфор, цинк, Йод. На Востоке личи ипользуются для нормализации уровня сахара при диабете, улучшения работы почек, печени, легких, для профилактики атеросклероза. Вместе с лекарственными травами применяют при лечении онкологических заболеваний для восстановления сил. Рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, и высоком уровне холестерина. Еще используют при нарушениях работы кишечника, желудка, поджелудочной железы. Личи считаются афродизиаком. Чрезмерное употребление может вызвать высыпания на коже.
В это время года - ноябрь, декабрь из-за нехватки солнечных деньков у человека может развиться депрессия. Чтобы как-то избежать это довольно не приятное явление, нам всем могут помочь фрукты оранжевого цвета - хурма, грейпфрут, мандарины и все цитрусовые. Так же хорошо помогают при депрессии абрикосы, манго, банан, киви и груша.
Овощи - зелёные листовые, помидоры, морковь и спаржа. И ещё орехи, особенно миндальные.
Любое вещество, или смесь веществ может быть и лекарством, и ядом. Разница зависит только от дозы.
Кроме того, витамины применяют при авитаминозе, а обезболивающие для обезболивания. И тот и другой эффекты доказаны и могут считаться полезными. Если же нам нужна, какая-то другая польза, то скорее всего мы получим вред. Допустим, если мы их пьем горстями ради общего оздоровления.
