Question

У вас получается спать "сном красоты" 7 часов в неделю?

Answer 1

Сон с 21 часа до 01 часа восстанавливает нервную систему организма и особенно полезен.Сон одно из средств сохранения красоты.Ученые исследовали,что нужно обязательно спать в это время не менее 7 часов в неделю,иначе нервная система расшатывается и это ведет к различным заболеваниям

Answer 2

У меня получается и по 8 часов спать иногда)))

Но все-таки, люди после работы могут спать лечь, покушав, посмотрев кино по телевизору, или почитав, как раньше, а там нечего делать, ложись и спи.

Сейчас у нас интернет, и смартфон, сидим там, и лечь спать не торопимся, даже среди тех, кому очень рано вставать.

Так что решаем, что нам важнее, красота, сон, выспаться, не опаздывать с выпрыгивающим сердцем, и психами, или посидеть за монитором, перед экраном смартфона.