Традиционно дают яблоко, желательно того сорта, который свободно растет в местности, в которой живет малыш. Можно дать прикорм в виде пюре либо кусочек очищенного яблочка, такой, чтобы ребенку было удобно держать его в ручке. Таким образом ребенок и витамины получит в натуральном виде, и десны помассирует, что немаловажно на первом году жизни.
Для приготовления блинов с фейхоа банановой начинкой возьмите :
- блинчики по вашему любимому рецепту
- 1 фейхоа
- 1 банан
- 150 гр жирной сметаны
- сахар ( 2-4 ст ложки ) , ориентируйтесь на свой вкус.
Приготовление :
Бананы и фейхоа очистить и мелко порезать , сметану взбить с сахаром , смешать фрукты с взбитой сметаной и начинить блинчики .
Сметану можно заменить сливками 33% .
Если родители не хотят, чтобы их ребенок был здоров, то можно. Ребенку нужно полноценное питание. В рацион в этом возрасте должны быть включены уже все продукты. Это молочные продукты, мясо, рыба, каши, фрукты и овощи. Для нормального развития в организм должны поступать, кроме витаминов, белки растительного и животного происхождения. От правильного питания зависит его дальнейшее развитие и умственные способности.
Питание женщин и мужчин, конечно не должно быть одинаковым, хотя бы полому, что мы вообще разные и Бог создавал мужчину и женщину совершенно с разными целями. Мужчина, как правило, более сильный физически, тратит больше энергии на работе, поэтому его питание должно быть более калорийным и содержать большее количество белков и жиров и как следствие мужчина должен больше есть мясных продуктов.
Что касается женщин, то большинство из них хотят быть стройными, отсюда и питание соответствующее, побольше овощей, фруктов, кефир, творог и так далее.
Приятного вам аппетита, дорогие женщины и мужчины!
Повторяюсь ..."Что бы такого съесть, что бы похудеть", оказывается можно и так. Только нужно есть те продукты у которых отрицательное КПД. При отрицательном КПД продукта организм тратит намного больше энергии для его переваривания, чем содержится энергии в самом продукте. Фрукты и ягоды это: лимон, грейпфрукт, апельсин, лайм, ананас, арбуз, малина, земляника, клубника, черника, клюква, брусника, сморода.