Нужно научить свой организм расслабляться, чтобы мозг отключался, тогда сон гарантирован. Я сама несколько лет назад спала по 3-4 часа в сутки, и просыпалась уставшая на нет, просто потому, что и во сне не расслаблялась. Потом стала пить капельки - боярышник, пустырник, валериана в равных пропорциях. Постепенно после приема капель мозг стал расслабляться, все проблемы и мысли отступали, и постепенно организм научился спать - причем не просто спать, а именно отдыхать и расслабляться во сне. Теперь периодически, как только начинается этакий "мозговой штурм" устраиваю себе вот такое лечение. Попробуйте и Вы, это самое лучшее средство, и привыкания никакого не вызывает, да и помимо сна, и днем становитесь намного спокойнее.
Перестать хотеть расстаться с этим человеком...Как только Вы "перестанете хотеть", то и вести себя будете совершенно по-другому. Изменится Ваш психологический настрой и большинство Ваших проблем решатся сами по себе. Надо самовнушить себе, что с этим человеком Вам выпало счастье прожить до конца вместе... Попробуйте, пожалуйста. Вы сильная, у Вас получится.
Данная сказка написана не только для детей. Это очень мудрая сказка, которая поднимает сразу несколько проблем.
1 Проблема преданности и дружбы. Мы видим, что надежный, преданный и находчивый друг кот приносит своему хозяину пользы больше, чем материальные блага в виде наследства, которое оставил отец старшим братьям.
2 То, что высокие должности не всегда занимают мудрые, достойные люди.
3 Внешний вид важен, потому что пословица "встречают по одежке", реально актуальна. Если помните, кот попросил купить ему сапоги, потому что хотел выглядеть солидно, только так он мог решать многие вопросы.
4 Находчивость важнее, чем физическая сила. Если помните, маленький кот легко победил большого людоеда.
5 Даже небольшие блага можно приумножить, если распорядиться ими с умом.
Слабой я бы Вас точно не назвала. Только сильный человек способен признать что у него есть проблема, и не смотря на проблему искать ее решение. То что Вас одолевают мысли и сомнение так это норма. А еще это взросление. Только взрослая личность способна осознать все то что Вы писали. Вы большая молодец. Внутренние противоречия и сомнения что Вас разрывают, на самом деле делают Вас только сильнее. Сейчас вы так сказать качаете свою выносливость дальше будет проще и легче. У каждого человека наступает такой период как у Вас, но только сильный духом может признать свои слабости осмыслить их сделать выводы и двигаться дальше не смотря на трудности, и мнение окружающих. Если не с кем будет поговорить напишите мне. Очень часто, чтоб решить проблему достаточно просто произнести ее вслух.
Да все нормально. Жизнь - не кино. Будет лучше, будет хуже, будет по-разному. Деньги зарабатываются тоже по-разному - то больше, то меньше. Взращивая профессионализм - больше зарабатываем.
Относительно здоровья - в первую очередь важно поддерживать работу щитовидки. По вашему меланхолийному настроению я бы сказала, что дефицит йода присутствует. Кушайте продукты богатые на йод и уже будете веселее. Будут активнее вырабатываться гормоны - вернется интерес к жизни.
Друзей не бывает много. Меняются интересы, меняются друзья.
Главное что есть желание, чтобы была девушка, значит, будет.
Старайтесь заснуть до 23. С 23 до 1 ночи вырабатывается гормон сна. Его количество в организме определяет нашу молодость.
Жизнь без проблем тоже неинтересна. Я тоже постоянно пробираюсь сквозь трудности. Только я в ответе не только за себя, но и за детей.
Проанализируйте чего вы хотите, сколько желаете зарабатывать, какую девушку мечтаете встретить и рисуйте мысленные картинки вроде бы вы уже обладатель всего. Подсознание выведет вас на желаемый путь.
Все шли к успеху через трудности, только потом про трудности в основном молчат. Удачи вам и будьте здоровы.
