Знаете, до какого-то момента я тоже была уверена, что нередко страдаю от депрессий. И осенних, и других. Что я считала депрессией? Хандра, недовольство, общее подавленное состояние, постоянное желание уединиться, побыть в тишине и покое, тихо пострадать в уголочке. Особенно эти желания проявляются осенью, причём поздней, когда солнца меньше, дождей больше, ветер холоднее, небо серее и мир тусклее. Да ещё всё это и после лета, полного солнца, красок и витаминов.
Но нет, это всё не депрессия. Или не совсем депрессия. Послушала я несколько недель назад рассуждения на эту тему одного умного человека, который старше, опытнее и мудрее меня. И у которого есть депрессия. Хроническая. Так вот, настоящая депрессия - это действительно болезнь.
Так вот, человек этот сказал, что люди, страдающие депрессией бывают, как ни странно, довольно дружелюбными и жизнерадостными, по крайней мере, с виду (и да, к нему это тоже относится). И порой настоящую депрессию даже нельзя вылечить. Большинство же случаев "депрессии", о которых мы привыкли говорить ("У меня депрессия"), можно назвать "грустяшками". А вот "грустяшки" как раз есть такое настроение, когда человеку охота пострадать, погрустить, посидеть в тишине и одиночестве, глядя на дождь, поплакать о своей жизни и т. д.
Так вот: прежде чем говорить о депрессии вообще (не только своей, а в принципе), стоит различать эти понятия. Действительно ли Вы больны или всё-таки это больше душевный настрой, следствие сложившихся обстоятельств (обиды, неудачи, переживания)?
P. S. Времени, как всегда, мало, но я помню о Вас. И обязательно напишу Вам, как только смогу.