Question

Что мешает отжиматься?

Слабые мышцы рук или большой вес тела?

Answer 1

Я бы сказала, что мешает отжиматься лень и отсутствие желания тренировать свой организм!

Слабые мышцы рук можно укрепить ежедневными тренировками с гантелями. Если сложно будет даже удерживать гантели на вытянутых руках, то можно делать это лежа на спине (именно в этом положении есть шанс добиться наивысших грузоподъемных результатов).

Большой вес тела при отжимании от пола компенсируется натренированной мышечной массой пресса и подтянутым животом, который не падает на пол при очередном сгибании локтевых суставов.

В конце концов, не получается отжиматься традиционным способом, попробуйте использовать не пол, а стену.

Answer 2

Ха. И действительно, что-же всё таки мешает. Кому живот, а кому лень у каждого своя причина. Но если расмотреть вопрос, мышцы или вес, то вообщем это заимосвязанно. Например были бы руки посильней, то человек больший бы вес поднял, и наоборот был бы он полегче мышцы рук бы справились с таким весом.