Из семян лотоса можно, во-первых, приготовить лотосы.
Кулинарной же обработке их подвергают следующими способами:
- сварить
- высушить и перемолоть до порошка, который можно превратить в сладкую пасту или добавить в выпечку
- засахарить
- зажарить или запечь
- приготовить кашу
Помидоры, огурцы, картошка, капуста, клубника, облепиха, клюква, лимон, кабачок, арбуз. тыква, виноград, черешня. Все то полезно, что растет в твоем регионе.
Можно есть пока плоды мягкие, по вкусу как горох. Кроме того из молодых сладких и мясистых бобов гледичии после измельчения приготовляют пивоподобный напиток. Зрелые семена используют для получения суррогата кофе. Зеленые плоды отваривают в воде и используют отвар для киселей, компотов, приготовления бражки. А так же употребление засушенных стручков с удаленными семенами, собранных в начале созревания, когда вокруг семени боб становится коричневым а остальная часть стручка еще зеленая, - вызывает сильнейшее отвращение к табачному дыму и снижение аппетита.Желающие бросить курить и похудеть могут есть эти стручки при возникновении желания закурить или поесть но лучше не более 6 стручков в сутки.
А как же, инфекционная болезнь, вызываемая различными серотипами бактерий рода Salmonella как раз, вероятность ее возникновения очень велика! Мало того что эти бактерии легко проникают внутрь яйца, беспрепятственно через скорлупу ( из-за того что рамер бактерии много меньше микро отверстий скорлупы куриного яйца), дак еще и термической обработки нет. Меньшая вероятность заразиться сальмонеллезом, может быть если домашний майонез делать из перепелиных яиц.
Обычно среднестатистический человек съедает в день около 2 кг пищи (исключая напитки). Но, конечно, возможны и отклонения в ту или иную сторону. Если Вы боитесь съесть больше, чем сможет "принять" организм, то опыт Римских патрициев чётко говорит о том, что рвотный рефлекс ещё никто не отменял. А если съедите меньше положенного, организм напомнит Вам об этом самым простым способом - чувством голода.
P.S. Речь идёт о здоровом человеке, случаи булимии и анорексии не рассматриваются.
