Потому что не убирается причина лишнего веса, а она сидит в подсознании. Поэтому нужно или убрать психологическую причину или всю жизнь сидеть на диете. Хотя "психология" в итоге пересилит и диеты перестанут действовать.
Что такое персиковая диета? Надо каждый день ходить пешком на рынок и покупать два, а лучше пять килограммов персиков. Придя домой, надо раскидать персики по одному в комнате, а потом собрать персики, наклоняясь за каждым персиком отдельно. После этого надо вымыть полы в комнате.
На следующий день нужно повторить то же самое. Сходить на рынок за свежими персиками и так далее.
Запах от свежих персиков только увеличивает полезное действие. Этот способ более эффективен зимой, потому что персики зимой дороже, а на оставшиеся деньги можно купить меньше продуктов.
Вы и сами не заметите, как похудеете.
При заболеваниях желудочно кишечного тракта рекомендуется щадящая пища - супы с макаронами (не наваристые), молочный суп, пюре, каши (в том числе слизистые каши - такие, как например овсяная). Очень полезен кисель и компот из сухофруктов - и витамины и вкусно. Сладкий, слабо заваренный черный чай и самое главное не горячий, с затяжным печеньем типа "Мария" или "Ленинградское". По возможности убрать очень горячее, острое, сильно прожаренное и копченое. Также не налегать на яблоки и цитрусовые.
В нашей стране диета американских астронавтов более известна под названием "кремлевской", ведь последняя разрабатывалась как раз на основе диеты астронавтов. По сути это малоуглеводная диета, почти полностью растительно-белковая. В этой диете не предусмотрено употребление мучных и кондитерских изделий, картофеля, риса и даже фруктов. Зато мясо, сыры, рыбу и овощи можно употреблять практически в неограниченных количествах - по системе очков диеты астронавтов эти продукты близки к 0 условных единиц. Похудение при использовании этой диеты зависит от количества условных единиц съеденных за день - если эта цифра не превышает 40, то потеря веса в 2-3 килограмма в неделю вам гарантирована.
В свое время известная актриса Фаина Раневская сказала такую вещь " хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь..." Эти две составляющие как нельзя лучше влияют на здоровье.
