Есть различные варианты для того, как нужно употреблять ягодки асаи , чтобы сбрасывать лишний вес, потому что сейчас этот метод на пике популярности, как в свое время было и с другими ягодами,вспомните годжи.
Их едят как в свежем виде ,так и замороженные ягоды или же сушеные. И тут тоже есть варианты, вы можете добавлять их в свои любимые кулинарные блюда или десерты, готовить из них смузи и добавлять в любые коктейли из фруктов.
Отлично их сочетать с йогуртами, и есть возможность с ними делать выпечку. Можно купить концентрированный сок из ягод асаи и разводить его водичкой-пить.
Или приобрести БАД на основе асаи и принимать его согласно приложенной инструкции.
На самом деле вы никак не отличите настоящие ягоды от подделки, потому что оттуда где они растут, к нам они доставляются в виде порошка,т.е в сублимированном виде.
А чтобы не ошибиться,то обращайте свое внимание на цену такого сублимированного продукта и сто граммов должно стоить от одной тысячи четырехсот рублей, до от одной тысячи пятисот рублей.
Сюда ягоды асаи поступают и в виде биологических добавок, и это тоже не может стоить дешево.
И еще можно спросить сертификат у продавца на данную продукцию, и в нем будет все описано,кто производитель, и откуда ягоды поступили и где проходила эта партия сертификацию.А вот как они выглядят свежие и растут они на пальме.
Асаи нельзя спутать с другими ягодами, хотя по цвету (а они темно-фиолетовые) кое-кто может их перепутать с черной смородиной или голубикой. Нет, асаи отличаются своей плотностью, на разрезе видны косточки, мякоть у них более светлая, чем у выше названных ягод.
**
Найти асаи не так-то просто, поскольку для этого нужно отправиться в Бразилию. Именно здесь произрастают дикорастущие и культурные пальмы, на которых и вырастают ягоды асаи. Они усыпают длинные метелки пальм. Урожай собирают дважды за год. Применяют эти ягоды в правильном питании, для нормализации состояния кожи, волос, для повышения энергетики и так далее. Из них получают масло, активно используют для создания БАДов. Рекламируют, как средство для повышения потенции. И так далее.
Действительно, с одной стороны на выработку молока тратится около 500-600 ккаллорий в день, и многие женщины худеют кормя. Но с другой стороны при ГВ гормональный баланс организма немного сдвинут в отличие от обычного состояния и это может помешать похудению.
На собственном примере могу сказать, что мой вес при ГВ не изменился.
У нас на работе две девочки сидят на линдаксе, им очень помогает, они очень полные и за две недели очень ушли объемы. Как я понимаю этот препарат действует на аппетит. Они говорят есть вообще не хочется даже смотреть на еду, они в последнее время просто заставляют себя съедать хотя бы пару фруктов. Они не первый раз сидят на этих таблетках, каждый год перед летним сезоном месяц-полтора, и перед Новым годом. В прошлом году за лето одна схуднула на 12кг, потом 4 набрала. Но у одной из подруг депрессия страшная, злая как собака ходит, уже ждем не дождемся когда в отпуск уедет и прекратит потом таблеточки глотать.
