Прежде всего неприятный запах исходит от немытого тела и давно нестиранной одежды. К сожалению, некоторые люди этого абсолютно не понимают, они привыкли к своему амбре и думают, что это норма. Так нельзя, гигиена должна быть не только тела, но нужно менять одежду и стирать ее чаще, нижнее белье и носки надо менять каждый день, другие вещи тоже не занашивать. Если исходит неприятный запах от тела, то никакими духами и лекарствами не забьешь этот "стойкий аромат".
Приведу пример. Моя бабушка в детстве чем-то переболела и не понимала никаких запахов, она все время боялась, что от нее чем-то будет пахнуть неприятным и поэтому каждый день принимала душ и часто меняла одежду. Умерла она в возрасте 96 лет, но неприятных "старческих" запахов от нее не было никогда. Так что, прежде всего гигиена, она должна стать дисциплиной, привычкой, которая будет на всю жизнь.
<h2>Как обмануть самого себя?</h2>
Что бы вам ни писали и не советовали, но правда одна! Никак!! Никак нельзя обмануть голод, голод он и в Африке голод! Вариант один, нужно что-то сьесть! А вот что? Это уже другой вопрос!
Большую тарелку салата из белокочанной капусты заправленного лимоном и капелькой оливкового масла, это блюдо вполне заполнит пустоту и голод отступит, но.... только через 20 минут.
Ещё как вариант, есть такая травка - лакрица (солодка гладкая) - заварите стаканчик, и аппетит пропадёт часа на три, плюс помощь организму.
Гороховый супчик без картошки и с укропом, просто хорошо разваренный горох, насытит и не даст ненужных калорий! Овощной суп, можно есть сколько хочешь, только без картошки.
Если вы сидите на диете и вас мучит голод, это жесть! Этого делать нельзя!!! Нарушится обмен веществ и будет уже не до диет!! Пять раз в день маленькие порции любимой еды - это именно то, что нужно для похудения!!
Повторю. Обмануть организм невозможно, даже если вы начнёте пить воду трёх-литровыми банками. Худеть нужно с умом! Проверено на себе.
До года детки очень быстро растут-за месяц могут по 2-3 сантиметра прибавлять, после года медленнее начинаю прибавлять в росте-по 1 сантиметру в месяц примерно, Мой ребёнок в свои почти 5 лет растёт примерно на 6 сантиметров в год. Но всё индивидуально, не считаю что ребёнок должен расти по каким то меркам.
Моей маме, когда она была мною беременна, на последних месяцах ставили диагноз: замирание беременности. Как она мне объясняла, у нее начались черные выделения. Маму срочно положили в больницу и весь срок перед родами она находилась на сохранении.
Если желающему улучшить память не 100 лет, то можно предложить давно известный и хорошо работающий способ: тренировка. Тренировать память ежедневно, начиная с простых вещей, поначалу в объемах, не требующих особого усилия или напряжения, затем задания постепенно усложнять и увеличивать в объемах и в сложности.
Учить стихи, слова на иностранном языке, запоминать номера телефонов, даты, дни рождения, имена-отчества, государства и их столицы, реки-озера-горы и т.д. - список можно расширить и углубить до бесконечности, главное в процессе тренировок - регулярность, постепенное усложнение материала и постоянное повторение всего того, что уже запомнили и выучили.
И никаких подсказок и поблажек себе, любимому.
Организм, попав в стрессовую ситуацию, начинает работать в усиленном режиме и ... перестраивается на более качественную работу.
Этот способ проверяла на себе.
