Есть такой B Complex или полное название Комплекс витаминов группы В. Посмотрите в Интернете.Производство США, в таблетках, в банке 120 шт. Содержит В2, В3,В4. В5, В6, В8, В9,В 12. Его можно заказать через Интернет.
Любой человек, которые постоянно испытывает большие физические нагрузки, но не обязательно и каждодневно, в витаминах скорее нуждается наибольшим образом. А витаминный комплекс Animal Pak как раз придает организму силу и энергию.
Я принимать не принимал, но есть знакомые, которые только положительно отзываются о нем.
Чтобы не навредить ни себе, ни ребёнку Вам необходимо спросить о необходимых Вашему организму комплексе витаминов у Вашего гинеколога, у которого Вы наблюдаетесь во время беременности. Возможно Вам будет необходима только фолиевая кислота на ранних сроках. В любом случае врач лучше скажет, что Вам необходимо, так как развитие беременности у всех идёт по-разному.
Витамины любые, что В, что другие буквы алфавита, принимают утром, после еды.
Конечно же один из самых лучших способов, когда сохраняется большее количество витаминов - это шоковая заморозка. Также я еще люблю делать компоты, но в этом случае я их не кипячу, а только заливаю кипятком (с сахаром)банки, в которых подготовлены ягоды и сразу же закатываю.
