Витамины группы В, как правильно принимать, до еды или после?
<h2>Утром или вечером?</h2>
2 ответа:
Читайте также
Кислота оротовая или витаминоподобное вещество В13 при применении оказывает благотврительное влияние на обмен веществ в организме человека, а также процессы роста и развития делает стабильнее. Оротовая кислота В13 содержится везде в организме человека. Особенно эффективна при лечении таких заболеваний как: при заболеваниях печени, при беременности и лактации, иноксикации лекарственными препаратами, при болезнях сердца, при болезни боткина и тд. Витамин В13 содержится: в печени, в молоке и кисломолочных продуктах, во многих овощах. Препарат боится воздействия света и температуры нагрева до 70 гр С.
Витамин В5 .Его другое название - пантотеновая кислота. Но вот кое-что примечательное. В переводе, значение "Пантотен" с греческого будет звучать "Повсюду". Он есть (в разных количествах) во многих продуктах питания. Грамотно составляя свой рацион, мы не останемся без этого полезного витаминчика.
В5 более всего содержится в следующих продуктах питания:
- Говядине (мясо-мышцы) или говяжьей печени, а также говяжьей почке.
- Морской рыбке.
- Яйцах и молоке.
- В зёрнах цельной пшеницы, в цельной ржаной муке.
- Так же В5 содержат орехи и семечки.
При нормальной микрофлоре кишечника, такая полезная пантотеновая кислота вырабатывается именно там . Хорошо растворяется в воде, важна в синтезе гемоглобина и жирных кислот. Её недостаток - это довольно редкое явление. Нет её (практически) в: консервах и рафинированных продуктах, выпечке и чипсах. В чипсах, по-моему, вообще нет никаких витаминов. Условия, которые могут разрушить витамин: долгая жарка, долгий срок хранения, разогревание уже готовой пищи и добавление уксуса. Поэтому: не стоит есть полуфабрикаты, еду надо готовить щадящим способом.
<h2>Форксига: что за препарат?</h2>
Скажу сразу, что этот препарат принимаю я, поэтому пишу отзыв из собственных наблюдений.
Препарат предназначен для людей болеющих сахарным диабетом 2-го типа. Очень хороший препарат и самое главное удобный в применении. Нужно принимать ежедневно всего одну таблетку независимо от времени и приёма пищи.
Я принимаю утром в 8 часов и это мой ритм. Кстати, Форксига имеет свойство понижать немного давление и снижать вес. Цена немного кусается конечно, но этот вариант препарата того стоит.
Одна упаковка из 30 таблеток стоит 560 гривен или 20 долларов.
Порекомендовал мне Форксигу мой лечащий врач - эндокринолог.