Судя по тому, какие крабовые палочки сейчас продаются во всех магазинах, и из чего их делают (как всем известно в основном это фарш рыбный "сурими" и крабом там и не пахло) - лучше отказаться от этого деликатеса, так как в их в составе у многих содержатся химические элементы, которые вредны взрослому человеку, а уж ребенку и подавно.
Например , это различные вкусовые добавки, разрыхлители, гуаровая камедь, камедь рожкового дерева и конечно же - глутомат натрия (или Е- 621 пищевая добавка) - является сильным усилителем вкуса, который вызывает в организме аллергические реакции, одышку, головные боли, усиленное потоотделение, заболевания глаз, ухудшение зрения, нарушает углеводный и белковый обмен в организме, разрушает нервные клетки, так как является токсином в превышающих дозах.
Купите лучше натурального краба или щупальца его в банках, или рыбу морскую, или кальмаров - куда полезнее будет.
С травами,повышающими лактацию кормящей матери.Это чабрец,мята и душица.Но с осторожностью пить,любая трава это аллерген.А если обычный черный или зеленый чай,то не крепкий.Все хорошо в меру и надо проконсультироваться с врачом.
Сладости надо ограничить,или есть мармелад и пастилу.Лучше вместо них цукаты и сухофрукты.
Лучше всего кушать рыбу каждый день желательно вечером,она быстро усваивается,много полезных качеств. Даже можно привести в пример воинсковые структуры, там по нормам прописано в меню каждый день рыбу на ужин, также в больницах.
Диетическим мясом считается мясо кроликов и оно очень ценится, потому что в нем всего пять процентов жира. А вот белка , который нужен нашему организму для построения клеток, там двадцать процентов.
А самое важное в том, что это мясо очень хорошо усваивается нашим организмом. И в нем нет холестерина, он там в мизерном количестве.
Также в этом мясе есть различные аминокислоты , а также минеральные вещества.
Но все как то привыкли, и когда сидят на диетах различных, то употребляют куриное мясо.
И именно белое мясо курицы самое полезное, потому что уступает в содержании белка и группы витаминов В, только морепродуктам.
Но нужно иметь в виду, что при приготовлении нужно будет с курицы снимать кожу.
Еще диетическим мясом считается телятина, в ней почти нет жира и много белка.
При приготовлении такого диетического мяса желательно использовать для его приготовления- либо гриль, либо пароварку, либо духовку и тогда оно будет работать на ваше похудение и сброс веса. Также нужно кушать мясо индейки.
Вот таким образом можно приготовить диетического кролика:
Нет смысла заставлять ребенка пить молоко, если он его не любит. Но организму ребенка нужен кальций и молочные(кисломолочные) продукты давать малышу необходимо. А молоко можно заменить йогуртами, кефиром, творогом... Если ребенок не будет употреблять в пищу молочные продукты, то скоро у него начнут чернеть зубки, могут появиться проблемы с кожей и ЖКТ.
