Начиная с полутора месяцев ребенок начинает нуждаться в физическом и эмоциональном контакте с мамой.
Для этой цели как нельзя лучше подходит пестовальная гимнастика, пришедшая к нам от бабушек и прабабушек. Она представляет собой комплекс простых упражнений с элементами массажа, сопровождаемый забавными стишками-пестушками, отсюда и название.
Трудно переоценить значение такой гимнастики. Она и способствует усилению эмоциональной связи между мамой и ребенком, и позволяет в некоторой степени снимать "зажимы" и разрабатывать тело ребенка, кроме того, она развивает память и интеллект ребенка. Ведь в столь юном возрасте интеллектуальное развитие малыша напрямую связано с физическим. Разумеется, пестовальная гимнастика не заменит профессионального массажа, но может позволить закрепить его эффект. Ежедневные упражнения под веселые пестушки вносят большой вклад в развитие ребенка.
В качестве примера можно рассмотреть некоторые упражнения для ручек, хотя эти упражнения охватывают все тело малыша.
Разведение рук и упражнение "бокс" можно делать уже с полутора месяцев, но если ребенок плохо реагирует на них, то лучше отложить до достижения трех месяцев.
Разведение ручек
"Бокс"
В три месяца можно добавить еще упражнения
Круговые и мелкие движения руками.
Потягивания
В семь месяцев можно уже учить ребенка хлопать в ладошки, и на смену последнего упражнения приходят "ладушки"
Важно помнить, что пестовальной гимнастикой надо заниматься, тщательно вымыв руки, не менее чем через час после кормления ребенка. Допускается разбивать упражнения на группы и делать их по отдельности в течение дня. В крупных городах можно найти курсы обучения пестовальной гимнастике.
