Вот один очень простой и проверенный мною лично рецепт:
ЛЕГКОЕ С ОВОЩАМИ.
Что нужно:
само свинное лёгкое 400гр.,
обычный репчатый лук 3 средних шт.,
обычная морковка 1 большая шт.,
сметанка грам 100,
растительное масло 70 млл.,
чеснок 1-2 зубчика,
лавровый лист - 1шт.,
соль,
чёрный молотый перец,
и чистая вода 1.5 л.
1.Вымочить легкое 2-3 часа в холодной воде, потом нарезать небольшими кусочками.
2.Наливаем воду в кастулю и ставим на огонь, и доводим её кипения и забрасываем туда кусочки легкого и тоже доводим до кипения, А потом накрываем крышкой и варим 1 час приблизительно.
3.Будет много пены - обязательно всю выбирать!
4.Пока легкое вариться режем лук полукольцами а морковку соломкой и обжариваем это на масле на сковородке.
5.Отваренные кусочки легкого перекладываем на сковородку к морковке и луку.
6.Добавляем сметанку, всю.
7.добавляем немного воды. соль и перец по вкусу.
8.Тушим 30 мин. и добавляем лавровый лист и измельчённый чеснок.
Готово. Получилось сытно, пальчики оближешь. Для гарнира подойдет картошка, рис или любая каша или макароны.