Question

Надо ли исключить бананы из рациона питания страдающего диабетом?

Врач рекомендовал исключить бананы из рациона человека, у которого повышенное содержание сахара в Крыму. Почему?

Answer 1

Бананы можно кушать, но в пределах разумного. Учитывая хлебные единицы. Но если у человека период длительной гипергликемии, тут, конечно, нужно придерживаться строгой диеты.

Answer 2

Бананы полезны диабетикам, есть их можно и нужно, особенно при заболевании 2 типа: клетчатка, которая в них есть, предупреждает резкие перепады уровня сахара в крови. Как и все тропические фрукты, бананы отличаются богатым составом, в них содержатся в больших количествах такие витамины и микроэлементы:

Витамины группы В;

Витамин Е;

Ретинол;

Аскорбиновая кислота или витамин С;

Витами РР;

Фосфор, железо, цинк;

Магний, калий, кальций.

Answer 3

К сожалению, бананы нужно исключить из рациона диабетика (хотя в них много калия и они полезны для сердца), как и другие продукты, у которых высок гликемический индекс: хлеб, свеклу, виноград, сладости. У моей бабушки был диабет, она каждые выходные пекла всем нам блины, но сама никогда их не ела, хотя очень любила. Тут либо здоровье, либо еда.