Вообще это сложный вопрос.Все зависит от того , на какой именно диете вы собираетесь сидеть.Список разрешенных продуктов на разных диетах может очень отличаться.
Но, давайте все же попробуем разобраться.
Яйца можно есть практически на любой диете.
Хурма-хоть и калорийная , но является источником клетчатки, которая медленно переваривается и сохраняет ощущение сытости на длительный период времени. Кроме того, в хурме есть пектин, который регулирует в крови сахар , то есть подавляет аппетит.
Так что 1 хурма в день никак не повредит похудению.
А вот семечки как раз очень калорийны, в 100 граммах семечек 269 калорий.Они богаты жирами, и оторваться от них любителям бывает иногда очень трудно .Так что вы рискуете поправиться от них.
Картошку, особенно жаренную , в период похудения лучше забыть совсем.
Банан-калорийность спелого банана, составляет от 65 до 111 ккал на 100 г. Но, при этом бананы не содержат жиры .Так что 1 банан тоже помехой не станет.Больше есть не следует, учитывая калорийность.
Даже не знаю почему, но на данной диете нельзя пить пиво и вино,
а водку и коньяк в небольших количествах пить разрешается.
Этим, кстати, Кремлевская диета отличается от диеты Дюкана или диеты Аткинсона, где спиртное вообще не приветствуется.
Наверное, именно поэтому Кремлевская диета более популярны, чем две другие. По крайней мере, в нашей стране.
кремлевская наверное безопасней. Попробуйте диету Дюкана,голода не чувствуешь,кожа не обвисает,тк основана в основном на белках...и вес потом не возвращается....
В ста миллилитрах водки содержится 250 кКл, а согласно таблице Кремлёвской диеты, она имеет значение НОЛЬ баллов. http://pravilnoe-pokhudenie.ru/kremlevskaya-dieta.shtml То есть, если Вы НЕ станете заедать водочку разными разносолами, то располнеть Вам не грозит. Более того, напишу про одну занимательную, и гораздо более простую, если можно так назвать - "диету": если в течение недели пить только водку, практически не закусывая (а если и закусывая - то лишь каким-нибудь одним видом продукта), то можно снизить вес от 5 до 7 кг, и это как минимум! Проверено на подругах - работает!) Вот только иммунитет для этого необходим очень хороший, априори..:)
Отличный вопрос!
Полагаю, что да, вполне возможно.
Только нужно понимать, что бананы - это все те же углеводы, что и хлеб.
Точнее, немного другие углеводы - но в пределе все они расщепляются в организме до глюкозы.
Тем не менее, полагаю, что бананы - куда предпочтительнее хлеба, как менее углеводистые. И если, как верно указано автором вопроса,
то есть использовать умеренное количество бананов вместо хлеба - то да, это вполне может сработать в пользу похудения.
На ночь только бананы - и хлеб, крупы, картофель - не ешьте. Вообще вечером все это лучше исключать.
И к слову, о картофеле.
В отсутствие бананов, вместе хлеба можно использовать его.
Как-то так.
