Положение конечно очень сложное, но и не смертельное в конце концов! Во первых - ни в коем случае не отчаиваться, не паниковать и не совершать необдуманных поступков! Во вторых ни в коем случае не залазить в кабалу, - срочные займа, частные заёмщики и т.д. В третьих - ещё раз досконально проанализировать и перебрать в уме всех своих друзей и знакомых, может всё таки найдутся такие, которые помогут Вам, хотя бы одолжив денег до зарплаты. В четвёртых - рассмотреть возможность подработок. Ведь существуют такие, где можно работать по два-три-четыре часа в день и получать деньги на руки каждый день. Ну и как ещё один вариант, про запас так сказать, обратиться за помощью к незнакомым людям.
Если будем реалистами, а не фантазерами, то ответ на ваш вопрос - никак! Даже безработные в Европе получают пособие по безработице больше, чем эти нищенские 10 тысяч рублей.
Даже , если держать свое хозяйство, как советуют некоторые, одними овощами не прокормишься, здоровье потеряешь. Для полноценного питания нужно и мясо, и молоко, и масло. Чтобы держать коров нужно на корма ей родимой очень много денег вложить. Чтобы картошку вырастить нужно ее поливать, затрачиваешь электроэнергию, покупаешь удобрение, химикаты для колорадского жука, а от прополок и рыхлений еще нужны лекарства от болей в пояснице и так далее. Чтобы приготовить картошку даже, нужно сжигать газ, а он у нас очень дорогой в стране. В тех странах, где газа нет, он намного дешевле, кстати. Так вот нужно, оплачивать коммунальные расходы, нужно покупать продукты, лекарства (лечение у нас тоже платное и очень дорогое), одежду покупать(если покупать дешевую, ее нужно менять чаще из=за ее повышенной изнашиваемости), а если у вас еще дети есть, на которых государство платит 200 рублей пособия в месяц, то уж простите....на отпуск вам ничего не останется и денег таких еще и не хватит, залезете в долги, если не найдете подработку.
На себя около десяти тысяч рублей, при этом я не употребляю алкоголь и не курю. Обязательно в рационе присутствует курица, говядина, молочное и крупы, картофель, подсолнечное масло, чай. Вот по фруктам я не большой любитель и едок.
Вы правильно написали, что все питаются по разному и это нормально, ведь финансовые возможности у всех разные. У кого-то на завтрак бутерброды с икрой, а у кого каша на воде с таком.
Приведу подсчеты на еду по нашей семье. Сейчас мясо очень дорогим стало, особенно говядина и свинина, поэтому перешли на курицу, так как оно нужно и дети есть, которым оно особенно нужно. Если брать в среднем, то безо всяких излишеств в виде кальмаров и прочего, но при этом почти не отказывая в продуктах, особенно, детям у нас уходит тысяч 12-14 тысяч рублей в месяц. Питание у нас разнообразное, из мяса с нового года это только курица, утром обязательно каша и что-то к ней, сыр или сосиски, на обед обязательно первое блюдо на курином бульоне, на ужин что придется, детям обязательно фруктики и сладкое (только хорошое, если мармелад, то из натурального сока, зефр или шокладка).
Но вот по моим подсчетам одному человеку можно прожить более менее сносно питаясь, даже включая мясо (куриное) на 3 тысячи рублей в месяц, но при этом придется себя ограничивать в чем-то. А так вполне возможно.
На сто рублей можно покушать без проблем, самая популярная и сытная еда омлет или яйца жареные. К ним можно купить сто граммов колбасы и хлеб.
Любая каша обойдется недорого, в пакетиках она стоит в районе пятидесяти рублей, там 5 пакетиков, к ним покупаем молоко или масло.
Выручит всегда картошка отварная или жареная, к ней можно за эти деньги купить селедку.
Либо баночку сайры , это будет очень вкусно и сытно.
Покупаем макаронные, упаковка стоит в районе пятидесяти рублей, к ним пару сосисок или яйца.
Из овощей дешевых можно приготовить много винегрета.
Либо купить тесто и сделать пирожки с яйцами и луком.
