Конспектировать - это очень прекрасно и учит дисциплине ума, ибо конспектируя человек должен отделить главное от второстепенного и у него начинает развиваться аналитический ум, который ещё много раз ему пригодится в жизни...
Многое зависит от того, сколько времени вы планируете с тампоном находиться. Если на пару часов, пока тренировка или дела быстрые - то это удобно. Но если вы с семи утра до семи вечера его поменять не сможете, закупорив внутри себя и кровь, и эндометрий, и вашу микрофлору, которая не выводится, а там размножается и плодится. Природой предусмотрено, чтоб все это из женщины сразу выходило, и тампон способен помочь, но только при острой необходимости и короткое время. А когда все это, отмершее и продуктивно размножающееся в нас остается, то неизвестно, к каким воспалительным и инфекционным процессам привести может.
В мире не существует безвредных чипсов. В состав любых чипсов входят усилители вкуса и глюконат натрия. Если об этом не пишут на упакорвке в составе продукта, то это говорит только о недобросовестности производителя, который может скрывать от потребителя куда большие гадости, чем ОБЫЧНЫЙ усилитель вкуса и глюконат. Я бы подобные чипсы вообще не брал.
ЕСЛИ НЕ ВЕРИТЕ МНЕ, МОЖЕТЕ САМИ ПОДЖАРИТЬ ТОНКО РЕЗАНЫЙ КАРТОФЕЛЬ НА ПОСТНОМ МАСЛЕ ДО СОСТОЯНИЯ ЧИПСОВ, И ПОБРОБОВАТЬ НА ВКУС. Сравнивая вкус приготовленных вами чипсов с покупными вы поймёте то, зачем в МАГАЗИННЫЕ чипсы добавляют усилитель вкуса и глюконат натрия.
Неочищенный картофель есть можно (без кожуры). Не знаю, как в сыром виде, не пробовал, а вот существует такое блюдо "картофель в мундире". Картофель тщательно моют (до тех пор, пока промывная вода будет совершенно чистой), и варят до готовности (не солят!). Степень готовности определяют стандартным образом, протыкая картофелину спичкой. Далее картофель ещё горячим очищают от кожуры и едят с маслом (сливочным или подсолнечным), присаливая каждую картофелину вручную.
Получается очень вкусно. А если очищенный от кожуры картофель дополнительно поджарить на сливочном масле (в этом случае при жарке нужно присолить), то вообще получается объедение.
Утверждают, что в кожуре картофеля много калия. При приготовлении "картофеля в мундире" он остаётся в готовом картофеле (уже не в кожуре, а в той части, которую едят). А калий организму нужен. А при чистке сырого картофеля (при приготовлении стандартным образом) весь калия остаётся в картофельных очистках и бесполезно уходит в мусор.
Да, чуть не упустил. Ещё один вариант приготовления картофеля в кожуре - это запекание его в костре. Готовый пропечёный картофель очищают от кожуры и едят горячим, присаливая вручную каждую картофелину. Некоторые едят даже не очищая кожуру и утверждают, что так ещё вкуснее.