Лучше всего для бега и другого спорта подходит Ipod nano. Наушники к нему прилагаются как я помню вакумные, так что для бега они тоже очень подходят. Сам он маленький и не будет вам мешать во время бега (ну или чего то другого). Короче говоря рекомендую ipod nano.
Посмотрите на сам разъем мини джек.Есть 4х контактный а есть 3х контактные.Возможно ,что для такого плеера с режимом записи нужны 4х пиновые наушники с микрофоном на шнуре для записи.Можно попробовать обычные наушники,но втыкать их не до конца .Понемногу вставлять и слушать,если в какой то момент заработают оба,значит так и есть.Еще вариант-не работает один канал-подкрутить головку,отогнулся контакт на самом гнезде в плеере.
Кофе (и чай) содержат сильнейший стимулятор - кофеин, вызывающий зависимость. Эти напитки - сильные диуретики. Хорошо изучено губительное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, регулярного приема кофеино-содержащих напитков.
Можно, конечно, жить постоянно подстёгивая себя стимуляторами - но нужно ли это насилие нашему организму, ведь его резервы небеспредельны.
В последнее время (даже в медицинских кругах) усиленно распространяется мнение, что кофе просто необходимо пить регулярно, по несколько чашек в день! Обосновывается это "последними масштабными очень серьезными научными исследованиями".
Догадайтесь с трех раз, кто финансировал эти исследования?
Бетховен очень эмоционален, энергичен, богат музыкальными идеями.
Поэтому его можно порекомендовать депрессивным, ослабленным, нуждающимся в накачке энергией.
Его изобретательность - просто фантастична, и его музыка может помочь тем, кто
чувствует тупик в жизни, не видит перспектив и ищет для себя нечто новое.
6-я симфония - очень гармонична и поможет тем, кто пострадал от стрессов и неприятностей.
4-й и 5-й концерты - это феерии музыкальных красок, они наведут слушателей на мысли
о собственном творчестве.
Ну а 9-я симфония - это гимн самой жизни, она способна мобилизовать жизненный потенциал защитных сил и активизировать резервы тела и души.
В хоральной фантазии разработана та же тема с гениальной виртуозностью.
Timur80,
я не нашел конкретных рекомендаций музыки Баха больным в интернете, поэтому
изложу свои ощущения.
Бах переводит слушателя в совершенно иное пространство и в иные измерения, поэтому
он будет полезен тем, чье болезненное состояние вызвано конфликтной ситуацией:
это - сердце, давление, гипертония, желудок, желчный пузырь и травмы.
Бах хорошо проясняет голову, он поможет от головной боли, последствий инсульта, депрессии, неврозов.
Бах поможет активизировать свои силы и иммунную систему, а это важно
всем больным, особенно инфекционным и психосоматикам - аллергикам, астматикам, ревматикам.
В музыке Баха много духовных энергий, поэтому
в какой-то мере эндокринная система будет положительно на нее реагировать.