Если нет желания страдать, то должно быть (появиться) желание получить удовольствие. А какое удовольствие кушать несладкое? Я лично знаю два. Лично знаком с ребятами и девушками, которые пьют чай и кофе без сахара и без пирожных. Так по моему мнению, они не просто стройные, а вообще тощие. То есть, отказ от сладкого - это наличие стройной фигуры, а это - удовольствие. И второе удовольствие - это отсутствие лишнего сахара в крови и организме, то есть - здоровье. Как говорит одна пословица: хочешь быть счастлив всю жизнь - будь здоров. Так что, отказавшись от сладкого и, видя себя в зеркале и при прохождении медосмотра, можно совершенно не страдать.
Пишут, что вредно. Лично я употреблял регулярно, месяца два, вместе с кофе, о сахаре писали, сто вредней, один из трёх членов белой смерти на "С", ещё соль и сало. Я, от сахарозаменителя не умер. Трёх смертельных врагов на "С" реабилитировали. Сахарозаменители обвинили во вредительстве. Всё, как при большевиках, в борьбе за власть. Сторонником сахарозаменителей не стал, остался верен трем врагам на "С". Бестолковый сахарозаменитель, для похудения, и привкус у него отвратный, вкус кофе портит. Так что употреблять два месяца, сужу по себе, можно, но не вкусно. На политической арене, здоровой и вкусной пищи, сахарозаменитель для меня не котируется, как и депутаты единороссы гос. думы.
Я давно не использую сахар,считаю его вредным,постепенно просто отказалась от него!Нашла очень хорошую ему замену называется Стевия,она полностью натуральная и полезная,а если быть точнее это медовая трава!Она полностью регулирует уровень содержания сахара в крови и у нее нет конкурентов!Считаю ее очень хорошей альтернативой для тех,кто не может без сладкого!Попробуйте))
Есть такая трава Стевия или Медовая трава. Это, наверное, единственный сахарозаменитель, для которого нет внятно доказанных противопоказаний и побочных действий.Хотя попытки были, и опровержения - тоже. Если по щепотке добавлять в чай, он будет сладким. Стевию можно купить в аптеке или вырастить самостоятельно, на подоконнике это сделать сложно - она любит много света и тепла, без этого не набирает сахаров.
Даже безобидная фруктоза может оказывать вредное воздействие: знаю двух человек, у которых значительно село зрение при переходе на фруктозу, но это просто личные наблюдения отдельных людей, официально об этом не пишут.
Про синтетические сахарозаменители и говорить нечего - среди них абсолютно безвредные искать просто бесполезно.
Не слышал раньше о трегалозе, но существует такое наблюдение что полезен только продукт, который существует в естественном виде в природе. Любые изобретенные человеком и синтезированные продукты оказываются вредными. Организм хорошо знает как усвоить продукты которыми тысячелетиями питались наши предки. Сахар так же продукт промышленный и поэтому вреден.
Так было с маргарином, сначала его считали полезнее чем сливочное масло, но позже были открыты вредные свойства, и уже советуют от него полностью отказаться.
Возможно что трегалоза действительно полезна, но на всякий случай я бы не стал экспериментировать со своим здоровьем.
