Чтобы ограничить потребление сахара, сладкоежке придется потрудиться. И в смысле проявления силы воли, и в прямом смысле-готовить что-то сладкое, но без сахара.
Для начала конечно уменьшить количество сахара, который кладется в чай, кофе, а потом отказаться и вовсе от него в этих напитках. Постараться отказаться или значительно уменьшить количество сладкой выпечки, конфет, сладких йогуртов, перейти на горький шоколад с большим % какао. И готовить десерты всякие, например печь яблоки с изюмом, с черносливом и даже с финиками. Готовить фруктовые салаты.
К чаю подавать курагу, изюм, финики. Можно сделать смесь из кураги, изюма, чернослива, меда, лимонов и орехов грецких. Всё пропускается через мясорубку, получается замечательно вкусная и полезная сладкая еда, которая отлично хранится в холодильнике.И 1-2 ложки вполне заменяют конфеты. Вместо сахара скажем в творог лучше добавлять мед.
Мне кажется, тогда, когда ребенок сможет почистить зубы, или мама ему сможет их почистить.
Я давно не использую сахар,считаю его вредным,постепенно просто отказалась от него!Нашла очень хорошую ему замену называется Стевия,она полностью натуральная и полезная,а если быть точнее это медовая трава!Она полностью регулирует уровень содержания сахара в крови и у нее нет конкурентов!Считаю ее очень хорошей альтернативой для тех,кто не может без сладкого!Попробуйте))
Не слышал раньше о трегалозе, но существует такое наблюдение что полезен только продукт, который существует в естественном виде в природе. Любые изобретенные человеком и синтезированные продукты оказываются вредными. Организм хорошо знает как усвоить продукты которыми тысячелетиями питались наши предки. Сахар так же продукт промышленный и поэтому вреден.
Так было с маргарином, сначала его считали полезнее чем сливочное масло, но позже были открыты вредные свойства, и уже советуют от него полностью отказаться.
Возможно что трегалоза действительно полезна, но на всякий случай я бы не стал экспериментировать со своим здоровьем.
Варенье при язве желудка можно есть в том случае, если у Вас нет обострения язвы желудка в данный момент и нет сахарного диабета. При этом, можете есть любое варенье: малиновое, абрикосовое, сливовое и так далее.