Месяцев с 8-9. До полугода грудное вскармливание, в 6 месяцев вводить пару овощей, в 7 месяцев кашу, в 8-9 мясо. И с 9 месяцев давать мясо с овощами - полноценный обед. Дальше расширять меню разными видами мяса, овощей и каш, к году ребенок кушает все.
Я отвечу немного парадоксально- это зависит от типа питания.В далеком- далеком прошлом все наши предки условно делились на две большие группы- охотников и собирателей.Как вы понимаете у охотников преобладающей пищей было мясо- а у собирателей- растительная пища...
и сегодня многие люди не могут жить и есть без мяса("мяса много не бывает"), а есть люди,Которые никогда мясо не едят и не испытывают в нем потребности...
как утверждают диетологи - средняя физиологическая норма обычного человека составляет около 100
(ста ) граммов мяса в день ...но- сами- понимаете- эта норма весьма условна и крайне относительна...
Ваш малыш не хочет кушать мясо-пусть не ест.Вы только постарайтесь сбалансировать его питание.Мясо можно заменить рисом,гречкой,рыбой,творогом,орехами.
Постарайтесь перевести его за общий стол.Возможно,видя как родные кушают,он попросит попробовать из Вашей тарелки.Превратите это в игру,может ему понравится и он начнёт кушать мясные блюда,может даже из Вашей тарелки.
Вы можете "замаскировать"мясо,например,в запеканку,блинчики,фаршированные овощи.
Если Ваш ребёнок всё равно не ест мясо,то просто дождитесь пока он не вырастет и у него не появятся крепкие зубки,думаю,что тогда "дело"сдвинется с мёртвой точки и он сам попросит вас ,чтобы Вы приготовили ему мясное блюдо.
Надо обязательно кушать рыбу, творог, изюм, орехи и доп. вит.Е (токаферолла ацетата), фрукты, овощи. А массу надо не растить, а уметь качать её.
И то и то вредно. Не устану твердить одно и тоже, но вся суть в балансе.
Именно баланс жиров белков и углеводов, то есть мяса и овощей обеспечит организм всеми нужными компонентами. А если есть одно мясо это дикая нагрузка на печень, от переизбытка белка, а овощи, думаю тут итак понятно))
