Авокадо - 1 шт.
масло кунжутное - 4 ст.л.
соус (хреновый) - 1 ч.л.
уксус бальзамический (тёмный) - 1 ч.л.
кунжутные семечки (белые) - 1 ст.л.
салат - 1 пучок
сок лимонный - 1 ч.л.
сыр твёрдый - 100 г.
варёная свёкла - 350 г.
Сыр нарезаем тонкими слайсами. Можно использовать слайсер, овощечистку, фигурную тёрку. Также нарезаем свёклу. Авокадо нарезаем на кубики, сбрызгиваем лимонным соком, чтоб не потемнели. Сначала рвём на тарелку листья салата. Укладываем, чередуя в несколько слоёв свёклу и сыр. В кунжутное масло добавляем хрен и бальзамический уксус, тщательно размешиваем. Распределяем по свёкле с сыром кубики авокадо, сбрызгиваем салат соусом, не перемешиваем, посыпаем кунжутными семечками и подаём к столу.
А вот ещё рецепт салата со свёклой, авокадо и козьим сыром.
на 6 порций:
свёкла варёная - 6 шт.
кедровые орешки - 75 г.
козий сыр или сыр"Фета" - 250 г.
авокадо - 2 шт.
салат рукола - 60 г.
оливковое масло - 3 ст.л.
бальзамический уксус - 1 ст.л.
дижонская горчица - 1 ч.л.
чеснок - 1/2 зубчика.
соль
молотый чёрный перец
Свёклу порезать кубиками. На сковороде поджарить кедровые орешки до золотистого цвета. В миске взбить венчиком горчицу, масло, уксус, чеснок, соль и перец. Авокадо также порезать кубиками. Уложить свёклу и авокадо на листья салата, полить заправкой, покрошить сверху козий сыр, посыпать кедровыми орешками и подавать!