Есть такая штука как метаболизм, обмен веществ. С возрастом обмен веществ замедляется, то есть нарушается равновесие между получением и расходом энергии, это также влияет на вес человека. Чтобы не стареть, необходимо ускорить свой метаболизм, пить очень много воды, есть пищу богатую белком. Важное значение имеет прием пищи 5 раз в день, а не раз в день. Морская рыба обязательно в рационе. Физические и умственные нагрузки. Вредные факторы как курение, ленивый образ жизни замедляют метаболизм, что и приводит к раннему старению организма
Если организм не зашлакован, он сам отчетливо понимает что ему нужно, иногда сильно хочется того или иного продукта. Шоколад, семечки едят те, кому не хватает магния, лимоны, апельсины - если не хватает витамина С, хочется гречки или мяса - не хватает железа. Волосы никакие и ногти тонкие - комплекс витаминов В, А, Е.
Мозг!
Если извилины не работают,
то всё...
Из-за этого все "увядания"...
Извините, ничего личного.
Просто абстрактный ответ.
Не так давно я прочитала в одной книге, на мой взгляд, очень интересные и заслуживающие внимания рассуждения на тему вопроса о причинах и механизмах молекулярной природы старения человеческого организма:
Врачи говорят, что один из признаков паразитов - появившаяся аллергия.