Можно ли есть майонез если сидишь на диете?
6 ответов:
Диета - это образ жизни. Вы составляете себе меню:
- Вкусное.
- Полезное.
- Низкокалорийное.
- Пожизненное.
Здесь возможно есть шоколад, майонез, сало или пирожные. Главное НЕ ОБЖИРАЙТЕСЬ!!!
Есть экстренная диета, когда надо сбросить 2-5 кг за очень короткий срок. Здесь главное есть лишь столько и лишь то, чтобы не падать в обморок и не загубить никакие органы. Иногда, в этот период диета состоит из воды. То есть воды и все. Но, как правило, в этот "экстренно похудательный" период без зарядки или бега... йоги, плаванья - одним словом без физ. упражнений не обойтись.
Я сбрасывала очень большой вес. Удачно. Во время экстренного периода, я 2 раза в день съедала порцию капусты - тушеной (с солью) или салат (капуста, укроп-зелень, соль, майонез), и кофе или чай - не сладкий, без молока.
Потом "ослабила вожжи" - стала есть 3 раза в неделю капусту или салат из огурцов (появились в магазине дешевые) - огурцы, зелень, соль, майонез или сметана. Потом стала добавлять к порции кусок черного хлеба.
На протяжении всей экстренной диеты пила витамины, так как рацион скудный. И делала блок упражнений Синди Кроуфорд.
Если вам не нравится капуста, ешьте свеклу или шпинат - лишь бы вам нравилось.
В итоге, так как я сбросила 40 кг, и ела майонез, то майонез есть можно. Главное не обжирайтесь.
Читайте также
Любимый многими сладкоежками торт "Медовик" можно приготовить не только обычным классическим способом , выпекая коржи в духовке, но можно его приготовить и в мультиварке.
"Медовик" в мультиварке по вкусу получится ни чем не хуже, чем обычно.
Нам понадобятся следующин ингредиенты: 5 яиц, 250 г сахара, 3,5 стакана муки, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложка соды.
Нужно хорошо просеять муку, 1 ч. ложка разрыхлителя.
Сначала нужно хорошо смешать все сухие компоненты для теста. Отдельно взбить яйца с сахаром до состояния крепкой и густой пены, чтобы была консистенция "густых пиков" на поверхности. В процессе взбивания тонкой струйкой добавляем мед. После этого аккуратно смешиваем обе части теста - сухие и жидкие компоненты. Тесто должно получиться достаточно густым, как жирная сметана.
В смазанную чашу мультиварки перекладываем все тесто. Готовить следует в режиме "Выпечка" примерно 50 минут ( клапан мультиварки при этом должен быть открыт.
Бисквит получается очень нежным и пышным. Его надо разрезать вдоль на три части и промазать их Вашим любимым кремом ( лучше всего для него подходят крема на основе сметаны или сгущенного молока) .
После этого нужно собрать торт, смазать его верх и посыпать толчеными орешками или тертым шоколадом.
Ингредиенты :
6 куриных яиц ;
6 ч. ложек молока ;
500 гр. куриного фарша ;
6 ст . ложек майонеза ;
100 гр. сыра ;
пучок петрушки ;
соль , перец - по вкусу .
Приготовление :
Нужно из яиц испечь яичные блины . Каждое яйцо разбить , добавить в него 1 ложку молока , посолить , поперчить и испечь на растительном масле . Получится 6 блинчиков .
Куриный фарш нужно посолить , поперчить и добавить в него немного воды .
Порезать зелень петрушки и смешать с майонезом .
На каждый блин намазать куриный фарш и сверху майонез с зеленью . И каждый свернуть рулетиков .
Нужно на противень выстелить пергаментную бумагу , выложить наши блинкики и выпекать при + 180 ° С 30 минут .
За 5 минут до готовности наши блинчики , а теперь бризоли посыпать натертым сыром .
