Такое тоже бывает когда не спишь по долгу.
Сон это очень важная составляющая в жизни человека.
Спать нужно, потому что если не спать, то возможно и будут болеть мышцы, так как они будут всегда в напряжении и мозг тоже.
А когда человек высыпается, то мышцы его расслабляются и приходят в норму после сна.
Можно провести,как не странно аналогию с человеком.В детстве у ребенка довольно много энергии и ему нужно куда - то ее девать.Далее,котенок,как и человек растет и развивается.Но,кошечке не нужно трудиться,чтоб затем в магазине купить себе питание.Покушал,поспал,справил свою жизненную нужду и далее тоже самое.Организм привыкает и считает,что ему вполне достаточно такого образа жизни.Но,в тоже время он постепенно стареет,и той прыткости,как ранее уже нет.Ведь кошка не ходит в фитнес - зал,не купается в бассейне,не ухаживает за счет кремов за собой.Разве что,он в качестве ухода за собой вылизывает все на своем теле,до чего дотягивается ее язык.А коль так,то откуда кошечке черпать энергию? Ведь она не обнимает деревья,не вытягивает свои лапы к солнцу,чтоб принять энергию к солнцу.Хотя,душа у кошки есть,а функции ее совсем другие.Она пассивно просто стареет.Организм скорей всего тратит большую часть на гулянье и после принятие пищи желудок опять же тратит энергию организма.Так что,тем более,если брать в учет,что некоторым людям нравятся тоже упитанные домашние животные и он бедняжка кое как передвигается по дому.О какой здесь активности может идти речь? Ведь кошечка бедненькая не ходит к диетологу.
На сколько я знаю, таблеток нет... В таких случаях пьют энергетики... Но они очень сажают здоровье, осторожнее с этим... Даже если и есть такие препараты, то они все равно работают по принципу энергетиков и тоже опасны...
Прогулка на свежем воздухе обеспечит хороший сон. Выпить стакан теплого молока с медом тоже не плохо. А если вдруг нет ни того, ни другого, то можно просто теплой воды выпить. У меня своё снотворное, как открою самоучитель английского языка, так сразу в сон клонит.
Натуральные средства для сна, когда у вас бессонница:
- пить кофе только утром, а вечером перед сном, выпить чай, лучше зеленый, с мятой/мелиссой и ложечкой-другой меда;
- если сразу не поможет, в течение нескольких дней пейте чай с мятой/мелиссой после обеда.
Мята/мелисса вообще хорошо успокаивают, например, после ссор.